八种有助化解油腻的食物
　　1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
　　2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。
　　3、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
　　4、山药：山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
　　5、海藻：素有海洋蔬菜的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
　　6、银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
　　7、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
　　8、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

年的第一场雪每年冬天雪是必不可少的，今年的冬天已经悄悄到来了，天气预报也连续几天预报有雪，但是，连一点雪的踪影也没有，雪何时才能下起来呢？盼望着，盼望着事情终于有了转机，星期五早上天……发现身边的美好我们常常抱怨生活中是缺少美，事实恰恰相反，任何美，其实就在我们身边夜幕降临，夜色抹去了最后一缕斜阳，开始笼罩整个沙滩。周围的一切，都成了灯的海洋。除了海风还在微微吹着，大……适合春季减肥的八种刮油食物八种有助化解油腻的食物1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和……猪肉与什么食物相克呢现在，大家天天都吃猪肉，但是你知道哪些食物是会和猪肉相克吗？所谓食物相克，其实是由于混食两种或两种以上性状相畏、相反的食物所产生的一种肠胃道不良反应症状。那么，到底猪肉与什么食……岁脸上长斑怎么调理脸上长斑的情况是我们在平时的时候经常会出现的情况，也是一种对美容影响特别明显的皮肤类疾病，对于青春发育期的朋友来说会更加的痛苦，出现脸上有斑的现象后，我们要进行及时的调理和治疗……消化越快越好小心血糖也越高糖尿病是由糖代谢紊乱引起，以血糖升高为特征，并出现尿糖的一种疾病，其原因是体内胰岛素的绝对或相对（效应差）不足，使进食后进入血液中的葡萄糖不能进入细胞中进一步代谢，导致血糖升高……丝瓜虾仁汤的做法丝瓜就是我们平常生活中比较常见的一种蔬菜，所以很多人在餐桌上都是可以去吃到丝瓜这道菜的，并不是那么的新奇，但是对于丝瓜这道菜却有很多种做法，不同的做法当然对应的味道也是有所不同……手机预装软件被指责真相流氓预装惹人厌现阶段的手机预装软件可谓是臭名昭著，人们厌恶至极。可事实上，预装软件的初衷只是方便用户使用，后期之所以遭人厌恶，不过是不看利益驱使被玩坏，成为流氓软件而已。辩证看待手机预……防盗门干双面胶清洁现在有许多小商小贩为了宣传，而不惜一切代价的到各大小区里到处贴小广告，包括我们的家用防盗门上，那么如何清洁防盗门的干双面胶呢？下面本站给您讲讲相关的家庭防盗小知识。清洁防……老人健身倒走好不好老人健身的好处很多，种类很多。近年来，倒走成为一种时尚的锻炼方法。在社区的健身园地，在大专院校的绿色草坪，不乏正在进行倒走的中老年人。那么，倒走锻炼对老人健身的好处多吗？倒走锻……老年人烫伤如何处理日常生活中难免磕磕绊绊，不小心被烫伤，老人被烫伤怎么办？水火烫伤可分为一度烫伤（红斑性，皮肤变红，并有火辣辣的刺痛感），二度烫伤（水泡性，患处产生水泡），三度烫伤（坏死性，皮肤……如何避免买到转基因食品因为转基因食品是经过基因改造，很多人不能接受，觉得会带来危害。那么如何避免买到转基因食品呢？下面和本站小编一起了解下吧。要避免买到转基因食品就要会识别转基因食品：一……