操作方法
　　01：hr高血压，随着体重的不断增加，血压也会容易升高，肥胖的人容易得高血压，而且年龄大了以后还容易得中风。
　　02：hr肝炎，肝硬化等疾病，肥胖的人肝脏部位容易堆积脂肪，从而形成脂肪肝，肥胖会直接导致肝功能下降，随着肝脏免疫力的减弱，会引起肝炎，肝硬化等疾病。
　　03：hr糖尿病，肥胖的人还容易得糖尿病，根据研究数据得知，肥胖的人中患糖尿病的人比例明显比不肥胖的的人患糖尿病的人比例更大一些，所以肥胖的人一定要适当的减肥，把体重控制在正常范围之内，这样才能有效预防糖尿病。
　　04：hr肠胃疾病，肥胖的人肠胃功能比较弱，如果长期不改变不良的生活习惯，还有可能引起肠癌和胃癌。

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