如果自己拥有负债，但是没有能力偿还，该怎么办？

　　你负债累累还怕什么？你也不是简单的负债累累的等闲之辈，你有房贷，车贷，消废贷，五化八门的贷款你都齐全了，还那么潇洒，你也很幸福之人，其它任何人无法贷到这么齐全的贷款，犹如美国一样，他们欠全世界的钱，心也不荒，疯狂消费，还全世界为他们买单，你也学会了他们的消费方式，今天花明天的钱。
　　那还能怎么办，谁能替你还吗？你只能先接受它。我27岁那年负债126万，拼了五年刚刚还完，分享几点拙见。1、对家人。
　　宽慰自己和家人，拿出男子汉气概。胜败乃兵家常事，凭什么你就只能成功，不能失败？你是皇亲国戚吗？败就败了，作为家里的顶梁柱即便是你痛不欲生，也不能带给家人。何为男人，扛得住打击、顶得住压力、耐得住折磨，无论什么条件下都会尽最大可能为家人遮风挡雨，这是男人。你现在要做的第一件事：就是宽慰家人，给他们信心，不断告诉他们你会重新站起来，你会保护他们。2、对债主。
　　无论债主是谁，当初都是出自对你的信任，我们不能按时履约，应积极向债主说明情况，协商延期还款。不管对方态度怎样，不要躲！毕竟我们失信在先，该做的要做，这是做人最起码的礼数。如果对方态度强硬，不同意延期，就看下还能否从其它亲友处再周转一些。如果真的到了借无可借的地步，就如实说，要求对方起诉，并且让法院来家里强制执行，看看我们是不是有钱不还。你现在要做的第二件事：就是致歉你的债主，协商还款或者走民事诉讼。3、对未来。
　　如果你想东山再起，首先要先活下来，至少一家人不能活活饿死。你可以先从搬砖开始，但是搬砖也要有方向。冷静下来为自己定个长远目标，然后分解目标，分解成一个个搬砖计划。
　　试想下，如果困难是1米高，如果你的眼睛只看到0。5米那么高，那这个困难太巨大了。而如果你的眼睛看到1。5米那么高，那困难根本就不放在眼里了。
　　我当年最惨的时候就是从做家教开始的，因为当时给自己定了个大目标，要做最牛的培训和咨询机构。现在的我在边学边做自媒体，朝讲师的方向努力，想通过这种方式逐步增加自己的影响力，一步一步接近自己的目标。
　　当然，这条路是艰辛的，我非常能理解你的痛苦，但你要明白，别人可能会给你意见，但没人会替你分担一丝丝痛苦，你只能慢慢去体会，这是你人生的一部分，加油，男子汉！我去搬砖了，记得给我点赞！
　　没有能力偿还也得还，把压力变成动力，只要不放弃人生你就有机会，哪怕你干一天活挣一百你还五十，这也算是还，每天努力奋斗，协商一下，慢慢还，希望还是有的，无力偿还当初为什么要借，既然借了就得还，人家的钱也不是大风刮得，人家也不容易，现在只有工作一点一点还，大不了还一辈子呗，只要活着就有希望，不要消沉，不要一直寻思无力偿还对人生毫无希望，每天看看日出日落多好，通过自己的努力，通过自己的双手挣钱，还一百一千一万，你会感觉每次还一部分钱压力就少一分，主要是两家协商好，慢慢还能力有限一次少还点，咱又不是不还，千万别闹得走法律程序，走法律程序人生就完了，以后得社会个人征信很重要的，千万别把个人征信弄黑了，个人征信黑了可以说是寸步难行，给自己定个小小的目标，哪怕每个月还一千，不经历风雨哪能见彩虹，希望你的人生越来越好，不要放弃要勇于面对。
　　诚邀回答。
　　如果自己拥有负债，但是没有能力偿还，该怎么办？对于这个问题，我做为一名负债者，选择回答。
　　一、因为自己拥有了负债，但是没有能力偿还，那么你就先选择和债权人沟通，看看是否可以延期还款或者分期还款。
　　二、做到不避逃，不失联。主动告知债权人你的联系方式。
　　三、如果被起诉了，主动和法庭沟通，让法官帮助调解。跟法官说清楚你目前的状况以及你的还款计划和还款措施。
　　四、暂时没有能力，不代表永远没有能力。我们唯有努力赚钱才有可能尽快还钱。
　　五、千万不能自暴自弃，只有我们摆正心态，不要让每天负债的压抑心里影响我们自己的心情，那样子我们会失掉所有的信心的。
　　今天就暂且交流到此。
　　我是实体经济守望者，关注我，欢迎加入创业者联盟。
　　中国目前尚未个人破产制度。偿还能力不足，债权人需起诉到法院，法院进入执行程序，发现确无财产可供执行，裁定中止执行，等债务人有财产了，债权人申请恢复执行再说。在日常生活中，常见情形是，信用不够，无法贷款，贷款融资过难。
　　负债累累，无力偿还，我该怎么办？这或许是许多人的心声。
　　面对生活的压力，房贷，车贷，还有消费贷，而自己却只有微薄的收入，根本无力支撑现实的生活，你说该怎么办？
　　生活要继续，日子还得过，想找出路，却不知道出路在何方，眼见着窟窿越来越大，每天睡不着，吃不好，很累很累，身体累，心更累，你该怎么办？
　　有个哥们和我说，他朋友曾经负债了200多万，最惨的时候连饭都吃不上了，身无分文。于是，他主动找债主说明了情况，并承诺钱一定会还，哪怕下半辈子做牛做马，也绝对会还。债主相信了他，因为债主也没办法，只能选择相信。
　　也许人到了绝境的时候，就会狠下心，就会像疯子一样，狠狠逼自己，不顾一切，拼尽全力。于是，哥们那朋友三年就把债还清了，还结婚娶了个老婆，还买房了。你敢想象不？我是不敢想象的。
　　人啊，有时候就是这样，就靠一口气撑着，只要撑过去了，就活过来了，只要不放弃，一切就都会变好。
　　人生真没有过不去的坎，只怕你想不通！负债累累，不算什么，最怕的就是你失去了勇气和信心，这样，谁也帮不了你，谁也救不了你。
　　还有一位朋友，生活上大手大脚，从来不懂得节制，消费意识很强，存钱意识基本没有。他有个口号，钱是花出来的，越花越有，钱花了才是自己的，没花出去，还不知道是谁的。
　　于是，他真的越花越有，都贷了有十来万的负债，都是一点一点积累起来的。一开始他还挺悠闲的，觉得年轻人有资本，欠个万把两万没什么，可是现在欠了近十万，面对每个月的还贷，他开始力不从心了，人一下子就没有以前的那种朝气。
　　不过幸运的是，他现在终于懂得收敛了，不再大手大脚了。他说，不能再这样下去了，要想办法把债还清了，要早点上岸。
　　现在他每天努力的工作，只希望早点将贷款还清。
　　是啊，负债的日子真的不好过，我曾经也负债过，虽然不多，但心里一直有个疙瘩，不好受，直到把债还清了，心里才终于解脱了。
　　当今社会，有不少人正遭受着负债的折磨，有的是因为创业失败而负债，有的是因为生活压力而负债，有的是因为结婚而负债，还有的是因为自己超前消费而负债
　　只有去奋斗才能还债啊，钱不会送上门的
　　这个是我自己的亲身经历。以前没有欠债，上班的时候办理几家银行的信用卡。
　　后面出来自己创业做电商就开始刷信用卡做起始资金，慢慢的拆东墙补西墙，然后再借网贷。导致最终负债接近200万。
　　在2020疫情来临之前就快支撑不住了，不过还是能正常周转。但是最终还是倒在了疫情这一次。说疫情的关系吧，其实也有这个原因，说没有吧，和疫情也没有关系，如果不是疫情，债务还是会爆发，只是时间早晚的问题。
　　疫情之后，家庭的开销都成了问题。因为想着不能爆通讯录，有钱就还了信用卡和网贷，但是还了之后就再也刷不来，网贷也借不了了。最穷的时候可以说是卡里没有超过10块钱。导致孩子上学的学费都需要去借，想想是过得多么的可怜。
　　最后身边的亲戚朋友都知道我欠不少债，也没有人愿意再借钱。除了自己家的兄弟！！
　　最后实在没有办法，只能先把自己家庭的生活维持下去。
　　疫情之后我开始跑外卖，每个月大概有5000左右，这样也只能维持整个家庭的基本开支。现阶段没有任何办法，有多余的钱去做什么事情。跑了半年外卖之后，身体确实吃不消，想着这样下去不是办法，然后去大城市跑代驾，想着这样工资会高一点，代驾收入确实会高一些，一个月下来大概有1万多。但是每天从晚上7点到早上6点多熬夜通宵，身体却出现了问题。慢慢的也没有那么拼命干。除去大城市的开销，然后就是家里面的开销，一个月下来基本也没有多多少钱。
　　在跑代驾期间接着信用卡的起诉，最后去应诉的时候，法院也没有办法解决，就让和银行协商，最后在法庭上也没有协商下来，当场就宣判了。过了一个月就收到强制执行通知书，但是也没有办法处理，直到现在一直是失信人状态。
　　欠那么多钱，没有本钱，也没人能帮得上我，这辈子想还清债务，重新起来，恐怕难上难，遭受如此大的打击，很多人可能都承受不起，但我仍然挣扎着想活下去。
　　最后统计债务，清理思路。每个月还个1千两千，仍然不能短时间解决债务问题，就全部放下。努力赚钱然后存一点点钱，做自己擅长的行业，慢慢的才有能力去处理。
　　虽然我的方法不可取但是这就是一个负债人最真实的样子。什么老赖啊，失信被执行人啊。如果有能力去处理债务谁又想这样被搞得一地鸡毛呢？
　　所以，不管欠多少债，不管人生跌落到哪里，只要还能保持住自己的自尊，有勇气活下去，没有走向堕落，就会得到别人的认可，欠钱不可怕，可怕的是不赚钱。
　　努力赚钱，别无他法
　　俗话说有多大能力做多大的事，量力而行，有些人就是死要面子活受罪，做生意失败，亏的一塌糊涂，为什么会失败，三言两语说不清，这人还是脚踏实地的做生意好，别向赌博那样做生意，别天真以为生意很容易做，老实打工还债吧。