海参的做法
　　海参，是一年四季皆宜的滋补佳品，不但营养丰富，而且实际的滋补功效超多。在民间有一天一海参，疾病不缠身之说，可见，海参的功效已经被广泛认可。无论男女老少，都可以考虑在这个季节进补海参。
　　关于海参应该怎么吃、如何吃才能吃出效果，应该有很多人在纠结这个问题。今天给大家介绍下，吃海参时如何搭配才能吃出更好的营养。想要食补海参的朋友们一定要看看！
　　海参一搭配，营养翻了倍
　　1：hr海参小米
　　滋补养胃
　　做法
　　在小米粥熬制好之后，加入切好的海参碎末，等到再次开锅即可食用。根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全熬出小米香味。
　　营养
　　海参小米粥的营养极其丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效，养胃功效更加突出。它是多数家庭餐桌上常常出现的一道健康食品。
　　2：hr海参蜂蜜
　　美容养颜
　　做法
　　海参蘸蜂蜜是一种比较方便的吃法。既能调味，又能较大程度地保留海参的营养不流失，而且很容易操作，为上班族节省时间。
　　营养
　　海参富含胶原蛋白，蜂蜜能清除体内的垃圾，两者都具有美容、养颜、抗衰老的功效，两者加在一起食补效果更加明显。
　　3：hr海参鸡蛋
　　提高免疫力
　　做法
　　将海参切成碎末，放入蛋液中，加少许盐调匀。再将蛋液和水按1：1的比例混合放入微波炉，用大火蒸2分钟即可。
　　营养
　　海参和乌鸡蛋均富含多种微量元素，几乎不含胆固醇，同时都具有提高身体免疫力的功效。两者一搭配，提高免疫力的效果加倍！

海参的做法吃对了营养翻倍海参的做法海参，是一年四季皆宜的滋补佳品，不但营养丰富，而且实际的滋补功效超多。在民间有一天一海参，疾病不缠身之说，可见，海参的功效已经被广泛认可。无论男女老少，都可以考……远古巨兽梅尔维尔鲸一个脑袋就长米牙齿长米说到梅尔维尔鲸你可能不耳熟，但是巨齿鲨、抹香鲸这些如雷贯耳的名字你一定有听说。梅尔维尔鲸和巨齿鲨都为顶级掠食者，一般的小鲨鱼都是它们的盘中餐。世界上梅尔维尔鲸唯一的头颅化石，是……酒鬼说喝酒剑南春，北京二锅头来到泸州老窖的口子窖喝酒，舀起水井坊里的五粮液，还飘着稻花香呢。西风舍得古井贡习酒，他很珍惜今世缘就三花高价钱买贵州醇，在茅台上喝得酒鬼酒枝江，在洋河安酒后，……请医生帮忙1hr男孩爱上了女孩。男孩鼓足勇气，向女孩求婚。男孩：我们裸婚吧！女孩害羞的低下了头：不行，这么多人来喝喜酒，不穿衣服丢死人。2：hr深夜12点钟……克罗马农人灭绝了吗欧洲人是克罗马农人的后裔吗导语：现在的地球人已经统一为一种人，但是在几万年前，世界人种还比较丰富，不过随着历史的变革更多的人种不适应地球生态的变化最终灭绝了。那么克罗马农人灭绝了么？下面探秘志小编为大家……什么是桂花茶饮用桂花茶，可以说这是一种以奇妙的美味方式来增加人们的抗氧化保护及独特情调的最佳饮品。那么什么是桂花茶？桂花茶是一种由桂花植物的干花酿制的凉茶，原产于中国，几千年来一直用……驱动会员忠诚度的邮件营销策略邮件营销扮演的重要角色之一就是定位及培育潜在消费者，然后使其转变为客户，再鼓励客户成为重复购买客户，让最终然重复客户变成忠诚客户。以下邮件营销服务商webpower中国区就告诉……怎样通过提高基础代谢率来减肥操作aclasstaghrefwiki10093IQjBBoX125。html方法a01：hr提高基础代谢最健康的方法就是运动与均衡营养相结合。对于想要减肥的人来说在均衡……肉饼镶秋葵的做法秋葵，清甜润滑，具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，用aclasstaghrefwiki10420IauJklX。html肉饼a镶秋葵，然后用小米辣、蒜米、姜蓉焖，做出来的成品味……个信号说明肾脏病了操作方法01：hr如果发现眼睛周围或者腿部出现浮肿，有可能是肾脏病了。02：hr如果有头晕疲惫，晚上睡不着觉的情况，有可能是肾脏病，严重的甚至出现高血压等症状。……实验小学安全工作汇报山海天旅游度假区实验小学安全工作汇报学校坚持安全第一的管理理念，树立安全无小事的意识，时刻绷紧安全这根弦，认真落实省市区安全会议精神，切实做好学校安全各项工作，创造学校安……在知行合一中提升纪检监察干部的自我纪律意识摘要：纪检监察干部只有在知行合一中寻找内心强大的依靠，激发自己的良知，独处静心思考，在工作生活中磨炼自己，就会在不知不觉、潜移默化中提升自我管理意识，实现从自我管理到监督执纪问……