耳机音量勿超播放器最高音量23
　　戴上耳机听听音乐，对于每天挤公共交通工具上下班、上下课的人来说，是一种打发无聊时间的好方式，既不影响他人，又能自娱自乐。然而，专家提醒，长期戴耳机，特别是习惯大音量听歌会导致听力渐进性受损。
　　出现头昏、耳鸣、耳堵，或者每天佩戴耳机超过34小时的，都是听力易受损的高危人群。专家建议，戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的23，每次听3040分钟后，就要让耳朵得到充分休息。
　　戴耳机损伤听力属渐进性，易被忽视
　　长期戴耳机不仅会损伤听力，而且这种损伤是难以再生恢复的。与其他感官一样，耳朵里有专门的听力感受器耳蜗里的纤毛细胞。我们之所以能够听到声音，是因为感受器受到刺激了，纤毛随声音震动而摆动。
　　一旦纤毛摆动太厉害，就容易损伤坏听力。听到大的爆破声、长时间呆在卡拉OK房后出现短暂的爆聋就是这个原因。戴耳机虽然没有明显察觉到听力变化，但这种损伤是渐进性的，并且常常被忽视。耳蜗纤毛刺激过度会导致敏感性降低，长此以往也会损伤听力，而这种耳蜗受损导致的感音性耳聋目前仍然是一个世界难题，大部分是不可逆的。
　　超过85分贝，耳蜗纤毛细胞受损
　　当然，不是所有声音都会导致听力损伤。一般正常人说话的声音在4060分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上（85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞）。特别是在嘈杂的户外、公共交通环境中，外部环境噪音过大，想要听清楚耳机里的声音，就必须提高音量，势必对耳蜗带来过大的刺激。
　　头戴式耳机相对安全
　　需要长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部的压强较大；头戴式耳机的接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。
　　另外，接收声音除了通过空气传导途径之外，还可以通过颅骨传导。特别是学生在做听力练习时，听得累了可以将头戴式耳机戴在头骨上，同样可以听到声音，而且减少了对耳蜗的刺激。

五胡乱华吃了多少女人冉闵时代的慕容鲜卑万宫女真被公园349年，这是史书上比较重要的一年，因为这一年后赵石虎病死，江北石家诸子夺嫡，最终冉闵夺得权柄，下了杀胡令，拉开北地汉家反抗序幕。这段时间，从349年初，到352年底，史书……小孩子出现肝火旺怎么办可能很多家长都会有这样郁闷的时候，小孩子肝火旺盛，导致身体出现很多健康隐患，其实小孩子之所以出现肝火旺盛，往往是由于生活不规律或者是心情积郁导致的，那么当面对这样的情况，究竟如……你了解吗技巧分享强力摩擦爱抚阴核让她迅速高潮在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。是不是觉得性爱越来越没意思。随着年龄的增长，性欲也在慢慢减退。其实，可以尝试新的花样小技……第一次性生活技巧详解让你的第一次啪啪啪更完美对于很多人来说，第一次性生活因为紧张和缺乏经验很容易出现迨拢但是只要掌握技巧便能避免这些迨屡！下面我们跟随性语商城一起来了解一下第一次性生活技巧的相关资料吧。第一次性生活……曝倪妮井柏然同居探井宝男闺蜜的逆袭之战曝倪妮井柏然同居3月6日（周日），优酷娱乐官方微博放出猛料，称他们拍到28岁的倪妮〔微博〕和小鲜肉同居的照片，要周一见。爆料图片中信息量巨大，划重点票房制霸小鲜肉，再根据……男性性功能障碍怎样通过饮食来调理性功能障碍是男人不可言说的痛，很多男性朋友羞于开口咨询，于是听信各种广告自行服用药品，结果效果微乎其微。那么男性性功能障碍怎样通过饮食来调理呢？（1）核桃仁妙韭菜原……速生杂交青扁豆种植要点【速生杂交青扁豆种植要点】速生青扁豆Fl品质优良，适合南北各方口味，在全国各省市郊区已成功推广，是目前值得大力推广种植的高效蔬菜品种。1。速生杂交青扁豆的植物学特征……久戴耳机影响听力关键是控制音量耳机音量勿超播放器最高音量23戴上耳机听听音乐，对于每天挤公共交通工具上下班、上下课的人来说，是一种打发无聊时间的好方式，既不影响他人，又能自娱自乐。然而，专家提醒，长期……容器苗如何安全过冬容器苗越冬保暖措施因为近期十分寒冷，小编不免啰嗦几句，提醒广大苗农一定、一定要给苗木做好保暖。前面的几篇文章中，小编已经详细的把普通苗木的保暖及受冻害补救的方法告诉过大家，今天要说的是容器苗在寒……喜茶的骗局如何让你心甘情愿排队时至今日，关于喜茶的争议依然没有消退。为什么大家愿意排队等上一个小时，仅仅为了一杯网红茶？喜茶在诞生伊始，是不是真的花钱雇请了黄牛排队制造热销的假象？虽然喜茶创始人……卫生间别再傻傻装淋浴房现在都流行这样装亲戚家新房装修好了，我跟老婆一起去参观了一下，感觉卫生间装修实在是很特别，因为买的是小户型，但是他家却把卫生间装修在淋浴房了，不仅是能够节省地方，而且还可以节省水资源。做……九星翻卦的详细步骤及其吉凶原理一。游年一说风水术光怪陆离，五彩缤纷，且大多数派别立论牵强。《钦定协纪辨方书》载有小游年和大游年之说。但作者并没有深究其理。书中说：小游年用于阴宅勘测；大游年用于阳……