山楂加一宝搭配，高血压、糖尿病全吓跑，身体越来越健康！
　　山楂含有丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤，能够促进胃部消化，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化（AS）发生的危险性，起到预防AS发生发展的作用。山楂对心血管系统的作用，抗心肌缺血山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量，其中以山楂水解产物作用最强。
　　决明子的功效与作用
　　1。平喘、利胆、保肝、降压
　　所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
　　2。降血压
　　现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。
　　3。强心
　　所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
　　健康功效
　　山楂：活血化瘀
　　决明子：祛风
　　食材用料
　　山楂10克
　　决明子8克
　　冰糖适量
　　决明子山楂茶的做法
　　1。准备食材
　　2。我买了100克的决明子，一次将它们都炒出来：干锅放入决明子，小火翻炒
　　3。至决明子变色，且有药味，关火晾凉，取出今天要用的量，其他密封保存
　　4。将山楂放漏网呢，用清水冲洗干净
　　5。将决明子放入漏网，加入适量冰糖
　　6。用沸水冲泡十分钟
　　7。倒出即可饮用
　　8。饭后来一杯，健胃消食哦
　　小贴士
　　虽然此款茶有减肥作用，但不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性；冰糖根据自家口味来定，也可不放。
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