专家预测：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好的状态，以保障机体功能正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。
　　善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
　　宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。
　　它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
　　乐观是心理养生的不老丹，乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
　　淡泊是心理养生的免疫剂淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：无求便是安心法；当代着名作家冰心也认为人到无求品自高。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；
　　就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

那棵杨桃树每当我望着那棵杨桃树，眼前就不禁浮现出那个人的身影小时候，父母忙于工作，就把我送回了家乡。我家门前有一棵杨桃树，而屋前就是田野。每当我无聊时，我就爬上杨桃树，透过细细密密……我的家我家里并不算富裕，我们一家三口人和和睦睦，相亲相爱，充满了欢声笑语，下面，我来介绍一下我家吧！爸爸是一个如假包换的乡巴佬，每天学回到家，一大片问题飞奔而来：小伟，今天停电……美丽的春天今天，天气晴朗，我们迈着轻盈的步伐，迎着春风和老师一起去江滨公园欣赏美丽的油菜花。刚来到江滨公园，我们就站在高高的木栈道上观赏美丽的花海，因为俗话说的好站得高，看得远。我……小事中的爱有一天，学校要举行阅读比赛，老师再三叮嘱我们：明天一定要带橙子来，没带橙子的同学要受罚蹲一个上午。老师的话，我怎么也记不住！就连红领巾都忘带了。怎么办？我完蛋了。同学们笑……老师我想对您说老师，您是我迷茫中的一把拐杖，让我找到正确的出路；老师，您是铺路石，让我走向成功；老师，您是老师，您像妈妈一样关心着我们，呵护着我们，教我们学会知识。记得有段时间，……急性子的妈妈我的妈妈今年36岁了，中等身材，一双明亮的眼睛，高高的鼻梁，还有一张能说会道的嘴巴。不过妈妈的性子还真有点急。如果你放学回家，正在家里写作业，当你听到噔、噔、噔的声音，那……四季的对话春暖花开，绿树成荫，硕果累累，白雪皑皑。这就是美丽的四季，那么神奇，那么有序。可是有一年呀！四季聚在了一起。夏姑娘发话了：冬爷爷，我想跟你交换，好不好？我多么向往你这雪白……射雕英雄传读后感平民中的英雄就《射雕》而言，我品读的并不多，只大约看了一大半，所以对于大体的故事情节，以及后期出现的人物，我也不甚了解。但在我所知晓的人物角色中，我所印象尤为深刻的，倒有……提升逼格的那些签名精选提升逼格的那些QQ签名精选1、房屋别墅只是虚无，坟墓才是永远的家2、人生就像走猫步：左一步、右一步3、只因为在人群中多看了你一眼我吐了半天4、上课盼下课……注重心理养生健康不离不弃专家预测：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好的状态，以保障机体功能正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良……西瓜皮绿豆粥能够治疗痤疮吗每到炎热的夏季特别容易出现中暑的现象，如果我们经常食用一些清热解毒的食物能够对身体更好的调理，并且还能有预防中暑的效果，其中绿豆粥就是夏季当中最常见的一种美食，如果搭配西瓜皮一……吃大蒜的好处大蒜的做法吃大蒜的好处大蒜的做法吃大蒜的好处蒜是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。农谚说种蒜不出九（月），出九长……