性知识百科性生活的最佳频率

　　夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
　　人们经常会问道最佳的性生活是多少？询问这些问题的原因大致有以下几种，一是希望对方式有个正确的指导，二是担心过多的有害健康，三是夫妻要求不一致，希望有一个客观标准。
　　什么样的性生活是标准呢？可以说从古至今并无大家公认的标准。西汉儒学的代表，鼓吹饿死事小，失节事大的董仲舒在《春秋繁露》中总结房中术时讲道：是故新牡十日而一游于房，中年者倍新牡，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者以月岁新牡之日，而上于天地同节矣。这就是说青年男性可每十天一次，中年20天一次，身体虚弱者还要加倍。
　　房中术专著《玉房秘诀》比儒家标准更宽松：
　　男年十五，盛者可一日再施，虚者可一日一施，年二十，盛者可再施，虚者可一日一施。年三十，盛者可一日一施，劣者可两日一施。四十，盛者三日一施，虚者四日一施。五十，盛者五日一施，虚者可十日一施。六十，盛者可十日一施，虚者可二十日一施。七十，盛者可三十日一施，虚者不泻（施与泄都指射精）。
　　唐代著名医学家孙思在《千金要方。房中补益》中将频率描述为：人言十者，四日一泄。年三十者，日一泄。四十者，十六日一泄。五十者，二十日一泄。六十者，即闭精勿复再泄也，若体力尤壮者，一月一泄。
　　可见中国古代房中术专家对性生活也没有一致意见，可谓仁者见仁，智者见智。
　　我国现代人的性生活频率的现状又如何呢？让我们看一看刘达临教授主持的《中国两万例性文明调查》的结果：在城乡夫妻中，近年来每月性交次数平均1次或少于一次的城市占11。8，农村占7。8；每月平均23次的，城市夫妻占30，农村占21。1；每月平均45次的城市占24。6，农村占29。8；每月平均67次的，城市占18。8，农村占26；每月平均815次的，城市占8，农村占11。4，几乎每天都性交的，城市为1。9，农村占2。2。城乡平均每月性交频率为4。8次。
　　国内另外一组调查报告表明，在100名4049岁的中年男性中，以每月性交次数统计，13次为27人，78次者为13人，10次者为4人，15次者为3人，20次者为两人。
　　这些调查数据表明在同样情况下，性生活的频率差异很大，尤其在4049岁的中年人，每月1次或不足1次与每月20次可谓天壤之别。因此，可以看出性生活频率不会有一个放之四海而皆准的真理。
　　现代学家比较一致的意见是因人而异，任其自然。这是指每个人性欲要求与性交能力不同，不强求一致。只要是夫妻双方都能接受的性交频率，而房事后不感到有疲劳，虚弱，腰痛等身体不适即为正常。
　　由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。