说起必需脂肪酸，可能会让很多朋友都会感到陌生，只听说过脂肪酸，还有不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。却有人问：什么是孕妇脂肪酸呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　孕妇脂肪酸是个伪概念，世界根本就没有孕妇脂肪酸，只有脂肪酸。
　　脂肪酸（fattyacid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C（n）H（2n1）COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。脂肪酸是最简单的一种脂，它是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为CO2和H2O，释放大量能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。
　　补充脂肪酸提升胎儿智力
　　孕妇脂肪酸供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此孕妇对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂肪酸来源于动物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是主要提供者，植物油是烹调的理想用油。孕妇吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果比较好，不仅补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、微量元素多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
　　如需了解更多有关孕妇如何补充脂肪酸的相关知识，请继续关注本网站。

天门冬酒怎么样天门冬酒的酿制方法顾名思义，天门冬酒是用中药天门冬酿制而成的一款药酒，具有滋阴、润燥、清降火的功效。天门冬酒怎么酿？一般天冬酒是建议一天喝150cc，以酿一个批次一个人可以喝上三个月……秀珍菇的营养价值秀珍菇的做法秀珍菇的营养价值秀珍菇的做法秀珍菇的营养价值研究所测定秀珍菇中含蛋白质3。653。88、粗脂肪1。131。18、还原糖0。871。80、糖分23。9434。87、木……做仰卧起坐能丰胸吗可行吗经常在家做仰卧起坐或者是去健身房使用专业的仪器可以起到促进全身血液循环，帮助减掉多余脂肪的功效，但是对于胸部来说，单纯的依靠仰卧起坐是起不到丰胸的作用的，并且因为胸部的主要成分……哪种衣帽架适合卧室随着生活水平的不断提高，人们尤为重注家装与家具的选择安全性与搭配效果，而现代家居装修风格多种多样，如果能够巧妙地搭配合适的家具，整个家居氛围就会更加舒适浪漫，温馨自然。卧室落地……企业泄露员工个人信息如何赔偿生活中有很多的不法分子，在通过网络对个人信息进行破坏，这些破坏行为在企业中也逐渐的出现，那么企业泄露员工个人信息如何赔偿呢？接下来本站的小编为您具体介绍。随着互联网应用的……健身手腕扭伤用什么药生活中有很多人特别热衷于健身，但是如果在健身之前没有做好充分的热身活动，或者没有掌握最基本的健身方法，就很容易在健身的时候出现手腕扭伤的情况，健身手腕扭伤用什么药？下面本站小编……老人雾霾天如何安全骑车雾霾天气笼罩各地，对于要经常进行户外运动的骑友们应该对此尤为关注，那么，老人雾霾天如何安全骑车你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。减少户外骑行时间：……海啸后如何救灾海啸由地震引起海底隆起和下陷所致。由于海底突然变形，致使从海底到海面的海水整体发生大的涌动，这和通常的大浪相比破坏力巨大得多。那么海啸后如何救灾呢？海啸预测与逃生常识都有哪些呢……哈蜜瓜得了角斑病怎么办哈蜜瓜得了角斑病叶片上病斑呈圆形至多角形，边缘初呈V字形水渍状，后中间变薄，病斑干枯。病斑背面溢有白色菌脓，干后呈一薄层，且发亮。严重时多个病斑融合成大斑，颜色变深，多呈褐色至……婴儿肺炎后期症状有哪些小儿肺炎，对于孩子来说，是一个危害性很大的隐患，严重者可能会危害宝宝的生命，要想及时发现儿童肺炎，细心的妈妈们也应该注意孩子的精神状态，婴儿肺炎后期症状有哪些呢？就让本站的小编……尘肺病二期洗肺有用吗尘肺病是我国目前最严重的职业病，每年新增尘肺病病例一万例以上，其中煤炭行业尘肺病病例约占全国尘肺病患者总数的50。那么，尘肺病二期洗肺有用吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧……什么是孕妇脂肪酸说起必需脂肪酸，可能会让很多朋友都会感到陌生，只听说过脂肪酸，还有不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。却有人问：什么是孕妇脂肪酸呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。孕妇脂肪酸……