为什么你的总是付出被无视

　　01hr大多数人都会有这样的经历，无论是在亲情，爱情，还是友情的关系当中都有时会觉得自己的付出被对方无视，因此会出现心理上的不舒服，小失落，小伤害。也会有些人在关系当中承受了很大的伤害。
　　爱情关系当中这种情况最常见。一方说我很爱她，我为他放弃了自己的爱好，放弃了自己的追求，跟他一起去做他喜欢的事情。
　　为了他努力的去工作，想让他生活的更好。
　　为了她能变得更好，操心她所有的事，小到生活大到工作。
　　为了他改变了自己以往的生活习惯，去朝着他的习惯靠拢。
　　这些从一方的角度上看是为对方的付出，但是从另一方的角度上看，是他最需要的吗？
　　为了去和对方一起做事情，放弃了自己的爱好，放弃了自己的追求，看上去自己为他舍弃了很多，但重点是这个舍弃是他需要的吗？
　　他是否希望你放下自己的这些来迎合他，还是他更希望彼此都有自己的那一小块空间来做着自己喜欢的事情。
　　为了她努力的工作，想让她过上更好的生活。她对更好的生活的定义是什么？是有更好的物质基础，还是自己的爱人能够经常陪在自己身边，能够看到自己心里的需要。
　　为了她能变得更好操心他所有的事，小到生活大到工作。是她主动要求需要你来操这份儿心，还是你自己觉得你应该去操这份心。
　　02hr她是找了一个爱人，还是在她的生活当中又多了个家长？
　　爱一个人不是喜欢他的优点，而是能够接受并且无视他的缺点。如果想要试图改变他，那么你其实并不很爱他，只是被她的某一部分吸引，又想把她刻画成自己喜欢的样子，所以才对她进行改造。
　　为了他改变自己所有的生活习惯，朝着他的习惯去靠拢。他想要的是爱人的顺从，还是爱人的暖心的关怀？
　　当他并不在意你有一个什么样的习惯，而在意你能给他多少爱，多少关注的时候你把注意力放在了改变自己的习惯上，就会忽略了他真正的需求。
　　有的人在情感关系中很受伤，觉得我已经为了对方削减自己的所有，给予她我的所有，但是到头来自己似乎什么都没有得到。
　　他看不到，感受不到，甚至有的时候还会有很多埋怨，有抱怨你什么都没为他做。
　　为什么会这样呢？自己明明已经很努力的在做了，为什么对方就感受不到呢？为什么彼此之间的关系就不能够很和谐融洽呢？
　　首先你努力做的努力改的，并不是对方需要的。这就会让你的行为变得徒劳或者是成为了对对方的束缚。
　　03hr当对方无视你的付出的时候，你的心里就会有情绪。
　　第一个很强的情绪就是希望对方能给与自己更多、更好的回馈，但你的付出并不是对方想要的，所以很难收到回馈。
　　心理预期决定心理状态，心里有很强的预期，就会有很强的期待，那对方什么都没有给，就会有一个很强的失落。
　　这种失落是会让一个人有情绪的。带着情绪与对方相处、互动，自然会对关系有影响。
　　第二个情绪是我如此努力的付出，你就应该接受，对方不接受就是她的不可理喻，不讲道理。
　　并且坚信自己的这个想法是对的。每个人身上都会有一个盲点象限。这种现象会让我们看不到自己身上不恰当的地方，甚至是错误的地方。
　　被无视的付出，其实就是给错了东西给错了地方。
　　比如说你为他做好了工作的午餐，但是其实他更喜欢和同事们一起出去吃，说说笑笑的很开心。
　　这一个简单的行为会造成两个伤害。一是你起大早辛苦为他做午餐，他并没有欢欣鼓舞或者是感激不尽，你会不开心。
　　而他呢？不能拒绝你的好意同时又不能达成自己想要的行为，他不开心。
　　比如说平时你在生活当中替她做了很多的家务，但她其实更希望你对她多一些心灵上的关心，多一些语言上的沟通，多一些肯定和赞美。
　　当一种需要你没有给到的时候，在她看来你并不关注她，甚至是无视她的。
　　这就是给予和需要的不对等，而且不要小看这种不对等带来的伤害。正是这种伤害，让彼此之间的感情越来越淡，关系越来越远。
　　很多时候，我们习惯于把自己认为是好的给了对方，但是却没有去看，没有去问你认为的好的是不是她认为好的，是不是她需要的。
　　用自己的思维代替对方的思维是亲密关系的一大杀手，会出现很多时候对方可能只是想要一个苹果，但是你却费尽心力的弄来了一车梨。
　　作者简介：
　　张晓丽
　　国家二级心理咨询师
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