橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不宜多吃吧。
　　橘子的营养价值
　　橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动，还可降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用和消除疲劳的作用。红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆固醇的松烯，可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。
　　橘子多吃的危害
　　皮肤易变黄。橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。不仅是柑橘，多吃富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。这种症状被称为胡萝卜素血症。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
　　引起尿结石。橘子吃多了易引起尿结石。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
　　易上火。从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。
　　会腹痛。饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃13个即可，不要贪吃。
　　冬天吃橘子，千万别多吃哦。

校园的秋秋天像大篮子装满丰厚的果实，秋天像一幅美丽的画卷，充满诗情画意，秋天像小姑娘婀娜多姿，翩翩起舞，校园的秋天是快乐的，是优美的，是充满希望。夏天走了，秋天偷偷的到来了，同学……冬天吃橘子切记不宜多吃橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不宜多吃吧。……和头皮屑说拜拜头发护理别忘记头皮健康目录：第一章：护发美发要关注头皮健康第二章：和头皮说拜拜第三章：科学饮食可以杜绝头皮屑日常生活中，人们通常去美容院护理头发时根本很少有人在意头皮是否健康……用药方案种药店常用黄金搭配中【用药方案】120种药店常用黄金搭配（中）3之2动脉硬化性脑梗塞〔黄金搭配方案〕1。阿司匹林肠溶片20甘露醇丹参维生素E2。潘生丁20甘露醇葛根素……多做事癌会缠你癌症，是人们谈之色变的话题，如何预防癌症一直得到了大多数人的关注，今天我们就来讲解那种类型的人容易患上癌症以及癌症的预防细节，下面就让我们一起来看看吧从理论上讲，人人都有……新手必喝的四款法国红酒推荐法国葡萄酒的分级精细、原文酒标又复杂，常让新手们望之却步，但若因此而不敢尝试就太可惜了。这四种红酒来自法国从北到南不同的产区，各有特色，并且可以找到性价比高的酒款，一定要试一试……导致肥胖的几种常见原因现在由于物质生活越来越好，导致了许多的人乃至小孩患上了肥胖。那么具体导致我们的肥胖的原因有哪些呢？下面给大家介绍导致肥胖的几种常见原因，供大家参考。遗传导致一般情况……小学生手绘安全教育漫画看看孩子们眼中的安全是何样现如今，我们一直提倡加强对于小学生的安全意识教育。但是主观灌输真心不如因材施教！安全在现今孩子们的心中又是怎样的样子？接下来一起来看一看小学生手绘的安全教育漫画，我们再决定如何……川藏线自驾游安全吗川藏公路是中国筑路史上工程最艰巨的公路之一。很多人去川藏线旅游，那么川藏线自驾游安全吗？下面本站为大家介绍一下。很多人都想去自驾游川藏线，但有个误区会以为现在的川藏线好走……中国什么时候草原火灾最频繁一九七二年五月五日在锡林郭勒盟草原上发生的那场震惊全国的草原大火。它以牺牲69名年轻兵团战士的生命为代价，呼唤着人们对那段历史的思考。下面本站来给大家介绍下中国什么时候草原火灾……如何正确使用转腰器转腰器属于体育器材的一种，用其锻炼后，非常有利于我们的身体健康。但是现实应用中，有时会由于使用者应用不当，而出现相反的效果。下面本站小编给大家介绍下如何正确使用转腰器。首……小区哪些区域容易出现高空坠物危险小区哪些区域容易出现高空坠物危险？市民要经常检查门窗边沿螺丝和窗框是否出现松动脱落、外窗玻璃是否变形，破裂或发生松动、查阳台，天面等悬挂物是否松动、阳台种植植物，花盆等是否有坠……