坐月子的妈妈经常会发生突发状况，比如说不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了性食物了，不小心就补过头了！那么，千万要注意！这些食物坐月子不能吃。本站和您一起来看一下！
　　坐月子饮食禁忌
　　1、忌多吃味精
　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
　　过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
　　2、忌食寒凉生冷食物
　　产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
　　3、忌食辛辣刺激性食品
　　食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
　　4、忌食酸涩收敛食品
　　产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
　　5、忌食冷饮
　　如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
　　以上坐月子的饮食禁忌大全，妈妈一定要认真看哦！如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

绿色蔬菜中含什么我们每天都需要吃绿色蔬菜来补充维生素，像青菜、生菜、菠菜等的绿色蔬菜都是不错的选择。那么，绿色蔬菜究竟富含哪些营养成分呢？1。富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高……判断宝宝是否患肺炎的方法肺炎是新生儿期的一种常见病、易发病，危害很大。由于新生儿肺炎的症状较成年人不甚明显，所以不易察觉。在照顾新生儿，尤其是时，采取科学的方法才能避免肺炎的发生。因此需要父母对此有一……儿童扁桃体是如何带来疾病的许多家长以为，小儿睡觉打呼噜，是睡得香的表现。其实，小孩打呼噜很可能是某种疾病发出的信号，最常见的原因有增殖腺肥大、慢性扁桃体肥大、支气管炎等。对于小儿的打鼾千万不可忽视。倘若……千万要注意这些食物坐月子不能吃坐月子的妈妈经常会发生突发状况，比如说不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了性食物了，不小心就补过头了！那么，千万要注意！这些食物坐月子不能吃。本站和您一起来看一下！坐月子……手机辐射会给胎儿造成什么样的影响现在几乎每个人都会玩手机，不管是男是女，现在手机的功能越来越多，人们对手机的依赖也越来越大，怀孕期间的母亲也会玩手机，那么手机辐射会给胎儿造成什么样的影响呢？手机辐射可能……抗衰老吃什么好揭秘中年男人预防疾病的必备良方当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但……耳鸣如何治耳鸣可以用这些方法来缓解耳鸣可用屏气治疗法方法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做23天。耳鸣可用搓手掌治疗法方法：同上……招牌甜品制作大全学着做省钱又美味招牌甜品制作大全芒果牛奶西米露SuccessIsMostlyFailure食材：台农芒果1个、西米70g、纯牛奶125ml、水适量、凉开水适量做法：……暴强回复1。板凳：美女，别再秀了，俺什么样的美臀没见过？回复：就你嘴臭，什么样的屁你没闻过。2。床：在我旁边谈风流，和我睡过的美女多了。回复：你信不信我明天就把你送在……级别不够一胖女郁郁寡欢地生活在当今社会，经常想：要是我能穿到唐朝，那该多好哇，凭着我这体重，最起码也是一杨贵妃啊。不想有一天，她尽然真的穿了，当她来到唐皇面前，唐皇面露不悦。……恐怖江苏真实诈尸事件村庄老头诈尸狂咬村民黑狗血制相信大家都听说过人死后不能让动物靠近，特别是猫。如果人死时遇到恶劣的天气，或是有动物靠近就会发生诈尸，恐怖江苏真实诈尸事件就是这样一件诈尸事件。一位年迈的老头时的时相信大……愚人小幽默逗得你乐不可支1、客人：服务员，这面包烤得这么黑，让人怎么吃？服务员：不是烤黑的，是掉在煤堆里弄黑的。2、海军上将问年轻水兵：小伙子，你进海军有多久了？一个月水兵反问道，那……