使用睡袋中，注意保持干燥，因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低，尤其是羽绒睡袋，会完全不保暖。所以在大雨天气或水上活动时，要保护背包以免进水，或者提前把睡袋用放水袋密封起来。睡袋受潮后，在条件允许时要眷晒干或风干，潮湿的羽绒睡袋不能长时间保存，否则会发霉甚至蛀变，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，大家知道蚕丝睡袋能水洗吗？
　　蚕丝制品的缺点是保养困难，不能水洗。所以必须做成内胆，外套和脱卸式，增加了生产的难度和成本，相应的产品价格较化纤绵填充的高。
　　蚕丝纤维集轻、柔、细、长于一身，被业界称为纤维皇后，因此蚕丝被又有人体第二肌肤的美誉。因此，蚕丝睡袋的第一个作用就显而易见了。使用蚕丝水袋可以使我们的肌肤在睡眠时保持最大程度的自然感，因此，她极大程度上增加了我们睡眠时的舒适性，有助于我们睡眠质量的提高。这正是许多家庭或给婴幼儿使用蚕丝睡袋的原因，这能使新生儿面与环境的干扰。
　　蚕丝的吸水性是棉的1。5倍，能自动调节被内的湿度，对于皮肤干燥、风湿病以及关节炎等人群有一定的保健作用。众所周知，安斯睡袋的材料来源于蚕吐的丝。蚕丝本身也是一味药材，因此，用蚕丝做成的睡袋对人体有很好的保健作用。许多老年人使用蚕丝睡袋后明显感觉不舒适感降低许多。
　　由于蚕丝的亲肤性、保湿性以及富含18种氨基酸等特性，蚕丝被对女性、婴幼儿的肌肤有着良好的滋养、呵护作用。蚕丝作为一种可以给婴儿使用的睡袋，它对于有美容养颜需求的女性来说自然也是很受用的。经验表明，长期使用蚕丝睡袋的女性明显皮肤光滑有光泽。因此，想要在睡眠过程中美容养颜的女性，蚕丝睡袋值得一试。
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