我的人生哲学露易丝海

　　导读：今天我们来学习和分享露易丝海的《我的人生哲学》，这里一共有20句话。这20条警言中，有一些与前面《我所相信的》有重合之处，但并不完全相同。可将两篇相互参照阅读，自会领悟更多。
　　我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
　　【点评：意在强调我们自己对于自己生命状态的自决权。与前文（《我所相信的》）中所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的一句有相通之处。】
　　我们的一思一念，都在创造我们的未来。
　　【点评：意在强调每一个当下的念头、想法以及由此而产生的行动，对于提高或降低我们生活的质量、生命的状态具有重要意义。参照前文的别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来一句。】
　　最富有力量的是当下，而不是过去或将来。
　　【点评：参照前文的你的力量的源泉来自‘当下’，它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的以及以后的经历一句。】
　　每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
　　每个人都认定自己我不够好。这只是一个念头，它是可以改变的。
　　我们创造了我们身体的每一个称为疾病的东西。
　　对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
　　【点评：参照前文的怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯一句。】
　　丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
　　我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
　　【点评：关于化解怨恨的重要性以及如何化解怨恨，露易丝海着墨甚多。可参照前文因为很久以前有人伤害了我们，而直到现在我们还在惩罚自己，这是多么愚蠢！‘化干戈为玉帛’是世界上所有的好事之一，非常重要。宽恕就是给人机会，给自己机会。那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽恕等句。】
　　我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
　　【点评：爱自己，这是生命中非常重要的一课。甚至可以说，我们人之为人的最大使命就是爱自己。然而，爱自己是需要认真学习和实践的，它是一门学问，一种能力，更是一项终生的修炼。】
　　现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
　　【点评：是的，赞同自己，欣赏自己，接纳自己的样子，这是给自己最大的支持。萨提亚在《新家庭如何塑造人》一书中曾介绍了一个集中意念的练习。其中有这样一步：现在，默默地走进你的内在，给自己一个欣赏的信息，这个欣赏听起来就像这样：‘我欣赏我。’这是用你的行动给予你精神的力量。】
　　当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
　　尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
　　没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
　　生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
　　我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
　　我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
　　【点评：这句话看似语不惊人，其意义却非同寻常。我们有充分选择自己思想、信念的自由，甚至可以说，在这一点上，我们是绝对自由的。然而，很多人忽视或放弃了这种自由与权利，任由自己的大脑受到有害思想的侵蚀。认识到我是有力量的，我就是我，我有自己的游戏规则，我的思想是完全自由的，这是多么地不容易和令人欣喜！】
　　生命中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
　　让我们就在当下作一个全新的开始吧！
　　在我们世界里一切都很美好。
　　【点评：这句话后面很自然地可以添上一句也是露易丝海常说的我很安全。我们所生存的现实世界固然是美好与不美好共存的，甚至充满着烦恼；但是，我们却可以创造出自己的美好世界。戴夫布朗（名著《自我实现的冒险》作者）说：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。】