职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对策。Psy525。cn
　　一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
　　二、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
　　三、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
　　四、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

世事如烟读后感字《世事如烟》是一本由余华著作，新世界出版社出版的平装图书，本书定价：11。50，页数：176，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《世事如烟》精选点……黑头导出液可以用在脸上吗黑头导出液最好不要在全脸使用，黑头导出液中含有一定的化学成分和重金属成分，用多了对人体肌肤会有一些损伤，会刺激皮肤，所以一个月最好使用两次就好了，不能过度使用。黑头导出液可以溶……平价散粉推荐性价比高的散粉推荐平价散粉推荐：Freeplus亮肤散粉参考价格：115元产地：日本适合肤质：干皮推荐理由很多人都觉得这款散粉和lamar散粉差不多，脸上就是柔焦透……佚名波塞冬主要内容简介及赏析【作品提要】波塞冬是宙斯的兄弟，他手持三叉戟，统治着海洋，住在大海深处的宫殿内。波塞冬的妻子安菲特里忒是涅柔斯的女儿，当她在纳克索斯岛上跳舞时因姿色出众而被波塞冬看中。在……职场心理受挫后怎样重振旗鼓职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对策。Psy525。cn一、倾诉……无经验面试有奇招招帮助新人成功拿到录用大学四年下来，发现自己成绩平平，专业技能不扎实，没有参加暑期实践和社团活动。往往不知道找工作的时候被问到成绩和经验的时候该怎么办。因此，面试之前就丧失信心。职业指导专家说，只要……怎么考警察需要什么标准和条件在日常生活中，有些人会因为aclasstaghrefwiki10799IakDfT73。html警察a这一职业所具有的责任性与崇高性而产生想要当警察的念头，希望有朝一日自己能够……千人千面流量碎片化时代如何提升店铺流量自淘宝推出个性化千人千面以来，流量碎片化以及流量碎片化对店铺带来的冲击，针对这些点我们可以总结出店铺在这个流量碎片化大趋势下，如何做到顺势而为从而提升店铺各项数据。一、根……款雷克萨斯来袭车长近米配大溜背油耗众所周知，雷克萨斯是丰田旗下的一款高端豪华的子品牌，雷克萨斯旗下现在有很多非常出色的车型在国内都十分火爆。比如雷克萨斯ES就是一款非常热门的中大型高端豪华轿车，这款汽车可以说是……庚子清明深哀集秋扇書紙上散步春日暮煙吹白草連纖，搖蕩溪光入卷簾。韋帶蕭然風列席，玉兒無賴柳掀髥。興連光岳茶堪煮，話到江湖酒又添。醉裏功名猶破紙，梅花過了拜高蟾。曹陽……明朝辽东防御体系崩溃之后皇太极为何看重作者：史遇春明思宗（朱由检）崇祯十二年（公元1639年），明廷调任洪承畴为蓟辽总督，维系大明的东北边防，以防卫清人。崇祯十三年（公元1640年）三月，清太宗爱新觉罗……朱瞻基与孙皇后的爱情揭秘朱瞻基与孝恭皇后孙若微的我们经常可以在清宫剧中看到皇帝有多么多么的痴情，然而事实上就是谬论。大清里那些痴情的情种皇帝都是被电视剧给炒作出来的，在前朝大明的痴情皇帝面前根本就不够看。比如最近热播大剧《大……