三十岁之前拿命拼钱，三十岁之后拿钱去买命，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品，才不好血压高、胆固醇高等各种疾病，豆制品提高骨密度，燕麦帮助降胆固醇，杏仁有利于控血糖，每周吃4次深海鱼，改善高血压，身体是根本，没有健康的身体哪来的幸福生活。
　　烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质，什么时候戒烟都不晚！为什么吸烟有害健康大家都知道，但是没有几个人成功的戒掉香烟，因为香烟中有尼古丁的成分吸多了会上瘾，它还有麻痹神经的作用，可以使人暂时忘记疲劳，现代人的压力比较大所以比较难戒掉香烟，吸烟对呼吸系统、心脑血管危害极大建议大家赶快戒烟。

现代人的生活水平越来越好很的人都开始注重养生三十岁之前拿命拼钱，三十岁之后拿钱去买命，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品，才不好血压高、胆固醇……近视伤不起想考试作弊都看不到1、清早看侄子躺沙发上看动画书，嫂子看到让他赶起来，教育他那样看书对眼睛不好。我说：眼睛近视了，以后上学考试偷抄邻桌答案都看不清！2、刚买车时儿子很开心……动物笑话1hr蜈蚣去参加一个招聘会。经理：请问，你会做什么？蜈蚣：我什么都不会做。经理：不会做还来干什么？蜈蚣举起几十只手晃了晃，小声地问道：你们这里，会……问答式幽默1hr医生，这药怎么吃？按上面的说明吃。我没文化，看不懂啊！去问老师。2hr一摩托车骑的飞快，差点撞着我了。算你运气好。运气不好。怎么……父母的疯狂幽默儿子：我长得这么丑，以后能娶到老婆吗？妈妈：放心吧，以我儿子的资本，决对能娶到一个好老婆。放眼天下不般配的夫妻，比般配的多多了，俗话说的好啊，好汉无好妻，赖汉娶花枝。……盘点青藏高原上十大神秘的未解之谜1、野人之谜西藏野人之谜历来被炒得沸沸扬扬，是世界四大谜之一。早在1784年，我国就有西藏野人的文献记载。近年来，在喜玛拉雅山区不断有人目击野人活动并有女性野人抢走当地男人婚配……第五次生物大灭绝带走世界上最厉害的生物我们都知道距离我们有14000多万年的恐龙时代结束了，但是这种生物的结束是在哪一次大灭绝当中呢？而这一次的大灭绝就是第五次生物大灭绝，这个大灭绝在当时是非常的著名的，因为当时不……短而精的笑语含笑量丰富1、只有长得丑的人买衣服才特别挑。2、你简直禽兽不如！神回复：我那不如你！3、有一个钥匙掉进粪坑，被染成了黄色，江湖上就叫他东邪。4、如果你实在饿了可以打电话……世界上最大的黄鳝有多大比人小腿还粗长米重达斤黄鳝是一道美味的食物，在餐桌上经常能够见到它们。不过一般大家吃的黄鳝，最大的也就二三十厘米的样子，体重也很少超过1公斤。但是你知道世界上最大的黄鳝有多大吗？有湖州市民在水库中，……马太效应穷人心态只会更穷马太效应给弱者启示导语：马太效应是指强者越强弱者越弱，可以运用到生活的各个领域，最早是出自《新约马太福音》中的一则故事，穷人之所以更穷的原因，不仅仅是外部资源贫乏这个因素造成的，还有就是一个人的……不禅门公案吃茶去？？？？一千多年前，有两位从远方来的和尚慕名来到赵州的观音寺，向从论禅师请教禅学。从讫禅师问第一个和尚：你以前来过这里吗？和尚答曰：未曾。从论禅师说：吃茶去！然后，从论禅……信仰要经历绝望给艰难转型期的中国企业家德鲁克，现代管理学奠基人，被誉为管理学鼻祖，大师中的大师。他的理论无论政界、商界，还是非政府、非营利组织的人士都在学习。在将近96年的一生中，他宣讲的一个重要主题是，好的管理如……