有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。那么儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗？下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
　　有数据表明，48的人每天都会喝碳酸饮料，平均每人每天消耗2。6杯，越来越多的小孩不爱喝水，甚至有人每天拿饮料当成水来喝，其实常喝碳酸饮料或饮用方法不对，都会对牙齿造成严重的危害。
　　碳酸饮料为什么会威胁牙齿健康？
　　含糖量高
　　含糖饮料是添加糖的主要来源，尤其是儿童和青少年，容易喝上瘾，对孩子的牙齿发育很不利。长期饮用还会导致腐损牙质，引起肥胖。
　　一个355ml的听装可乐就含糖39g，建议每人每天摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。
　　饮料酸性过高
　　碳酸等清凉饮料水、运动饮料，以及啤酒和日本酒等，酸性度很高。高度酸性的饮料会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到加速的作用。
　　碳酸饮料的其他危害
　　影响消化系统
　　大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
　　导致早发骨质疏松
　　可乐类饮料大多含有磷酸，过多摄入磷会妨碍钙的吸收，减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前几率，是其他人的3倍。
　　儿童如何保护牙齿
　　养成良好的饮食结构，尽量减少饮料的摄入，日常饮用以矿泉水、白开水为主，水是对牙齿最好的饮料。
　　喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。
　　即使不能避免喝碳酸饮料，也要控制喝的量和频率，最好采用吸管吸的方式喝饮料，可以减少饮料与牙齿表面的接触时间。
　　如遇到牙齿阵痛、刺痛或冷热敏感，在刷牙时感到疼痛，建议一定要及时前往正规口腔医院就医。
　　以上就是我们今天分享的关于儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗的话题，想要了解碳酸饮料对孩子的危害有多大等相关常识，请继续关注本网站。

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