儿童肥胖害处多多
　　儿科内分泌科主任梁立阳副教授说，肥胖除了影响颜值，让孩子失去自信，还会埋下许多健康隐患。它会引起脑中风、高血压、高血脂、心脏病、呼吸系统疾病、脂肪肝、胆石症、糖尿病、激素分泌异常、癌肿、骨关节炎、高尿酸症和痛风等。此外，肥胖儿童多有青春发育提前的现象。比如肥胖男童常血浆睾酮浓度降低，雌二醇水平升高；许多严重肥胖男孩表现睾丸发育不良，阴茎短小。而肥胖女童雌激素水平持续偏高会使FSH、LH分泌受抑，失去正常周期，影响卵泡成熟和排卵，导致月经稀发或闭经。雌激增高可长期刺激乳房、子宫，使乳腺癌、子宫内膜增加。
　　延伸阅读：小孩预防肥胖的5个方法
　　1、多喝果汁和水，少喝甜饮料
　　肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
　　因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
　　2、不要暴饮暴食，少食多餐
　　在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。
　　在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
　　3、父母、祖辈的意见要统一
　　要争取所有家庭成员的支持，尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
　　4、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
　　肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
　　孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
　　5、少看电视，多运动
　　吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

健心操虎步功动静结合保安宁随着工作压力的增大、生活节奏的加快，心脏病、高血压等心脑血管疾病的发生率不断增加，严重影响着人们的日常生活。因此需要提高对心脑血管疾病的认识，做好日常防治工作。中医认为，……那村那人那事二十八一九六零年春节到了，泉水的母亲把家里攒下的五斤亚麦拿出来说：泉水，咋们娘俩把麦子磨了，家里还有干菜，我们包饺子吃。娘俩来到公用磨棚，泉水推磨，虽然天冷，泉水使劲转了几圈，就磨完……男人一生必读的书的本书平凡的世界排07hr《厚黑学》《厚黑学》为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为英雄豪杰。他以刘邦、项羽、曹操、刘备、孙权、司马懿等……倚天屠龙记中阳顶天的评价如何首先，阳顶天并不是什么英雄豪杰，他不是一个很有原则的人。我们从阳夫人可以和成昆进入密道就知道了。明教密道是明教的庄严圣地，只有教主一个人才可以进入。我们想想六大门派围攻光明顶的……除了忧伤我还能给你什么我最深爱的爸爸许久没有听见爸爸的声音了，不是不想给他老人家打电话，只是每次听着爸爸操心的话语我的心犹如刀割般好痛好痛连呼吸都觉得痛。今天依然如此，拨通电话的那刻，爸爸：女儿你还是回来吧……不要让规划成为限制自己的框架人生不应该也不可能被清楚的规划出来，世界上永远不断有惊喜在等待着自己，而意外本身正是人生的乐趣所在。我上法学院的第一年，男生宿舍举办了一次让同学们相互认识的座谈会。其中有……撒哈拉里有她的爱人马德里风淡云轻，细水长流何止君子之交，爱情不也是如此，才叫落花流水，天上人间？三毛她从远方来，飘飘扬扬的长发，带着浓浓淡淡的悲哀。她从远方来，画出温柔的夜晚，还有沙……没有什么大不了总有这么些日子，听着静静的音乐，舒心的文字，轻轻的朗读，在心理FM，总可以找到抚平焦躁和动荡的文章。其他的日子，反而不怎么喜欢这样的调调，总觉得有点矫揉造作的意味了。……如何写一份投资人喜欢的商业计划书附模板案例要借助资本的力量进行发展，企业就离不开投融资。天使投资、私募股权投资、挂牌、上市、众筹、借债等各种投融资方式成为企业家们获取资本的重要通道，这其中，整个商业活动都离不开企业对投……中长发梨花头内扣发型修颜洋气更显青春活力梨花头总是带给人清新甜美的感觉，将发尾打理成内扣的造型，不仅特别优美，而且还能让你的脸看上去更瘦削，可以说是淑女必备发型，文静的女生不容错过。染发的颜色无需太过张扬，低调……复古波浪卷强势来袭时尚扮美全靠它这是一款看上去很复古的卷发，侧分更显得妩媚动人，一侧耳朵的遮盖效果可以让人的脸型显得更加的小巧。非常适合白领美女们这是一款小波浪的卷发，可以很轻松的梳理成任何你想要的发型……男生剪什么刘海好看修颜塑型耍帅三不误如今男生发型的时尚度，可一点不输给女生。有的男生喜欢露额头的发型，有的男生则喜欢留着刘海，那么有哪些适合男生的刘海发型呢？发量繁多或稀少的男生，都可以尝试这款短发，头顶的……