红糖水很不错，在低血压或是痛经的时候，都可以喝一喝红糖水，除此之外，红糖水还是产妇的必备佳品。不少人都知道，在生完孩子后，产妇要多喝红糖水，在坐月子的整个月里都少不了。那么为什么要喝红糖呢？怎么喝才科学？很多人并不了解，下面就一起来看下原因。
　　先来科普下，何为恶露
　　一般来说，孕妇在分娩后，阴道会排除恶露，在产后3天内恶露中的血液量很多，呈现出红色，也就是我们所说的红色恶露。在4到7天之后，恶露的颜色会变淡，呈现出淡红色，俗称浆液性恶露。产后1个星期后，恶露中的血量会减少很多，颜色会呈现出淡黄色或是乳白色，称为白色恶露。恶露一般在3周左右会流干净。
　　产后为什么要喝红糖水而不是其他糖水呢？
　　这是因为红糖中含铁量比白糖多了一倍，并且还含有多种微量元素，这是白糖所没有的，比白糖更有助于产后身体的调养，用来防治产后贫血的效果很不错。同时，红糖中含有的多种微量元素，可以通过母乳的方式，来帮助婴儿避免缺少微量元素。红糖还有利尿的作用，对产后尿潴留很有帮助。
　　中医认为，孕妇在怀孕期间直到产后，亏损了不少的气血，导致了百节空虚，更有产前一盆火，产后一盆冰的说法，意思是说产前一般是热象，产后则是虚寒。我们认为红糖是热性，白糖是寒性，所以产后服用红糖水才能起到滋补的作用。
　　并且红糖还有活血化瘀的作用，有利于子宫的恢复和产后恶露的排除。
　　产后怎样喝红糖水才科学
　　如今产妇的子宫收缩功能比较好，恶露的颜色和量也比较正常。所以，产妇喝红糖水要适可而止，一般不要超过10天。另外，红糖是没有提纯的粗制品，在食用前最好隔水蒸熟，否则容易导致腹泻。
　　除了可以喝红糖水之外，也可以加入白木耳、红枣、枸杞、龙眼、红豆等食物一起炖煮，效果很不错，也用担心只喝红糖水会腻味。
　　记住不要过量使用红糖，红糖所起的活血化瘀作用太过头的话，会引起物极必反的效果，这样做有可能会增加恶露的排出量，不但补不了气血，反而使产妇容易发生缺铁性贫血。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

你不知道的小技巧女人渴望尝试哪些性姿势你知道吗很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。一场高质量的性爱是夫妻双方都能达到性高潮，但是性生活中女人都是比较含蓄、害羞、被动……使用露娜球有什么禁忌1、使用缩阴球时不能静坐或者静躺，可以站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务。2、不要使用硅油类润滑液、硅油类润滑液会腐蚀硅胶类产品。3、上厕所前请将缩阴球先取出，一……什么男人不能嫁这种男人再帅也不能嫁哪十种男人不能嫁？第一种：花心且缺乏责任感道德心的男人花心男通常都不太会有比较强烈的家庭责任感和对爱情的忠诚不渝，绝不可以托付终身，女人一定要找一个对爱情忠贞不渝的……阅读理解无非就这种孩子吃透初中年聪明在于学习，天才在于积累。列宁语文学习的目的是培养孩子良好的阅读以及理解能力，所以学好语文首先要培养的就是我们的语感。语文的学习是一个积累的过程，需要一朝一……为什么学那么多知识却无法调用教你步建立6hr我说这句话可能要被骂死很多人终其一生，都是活着混沌中和经验里。但是请不要误会，我并不是要贬低TA人的意思。恰恰相反，活在混沌中和经验里却孕育着一颗种子，只需要……产后为何要喝红糖水怎样喝才科学红糖水很不错，在低血压或是痛经的时候，都可以喝一喝红糖水，除此之外，红糖水还是产妇的必备佳品。不少人都知道，在生完孩子后，产妇要多喝红糖水，在坐月子的整个月里都少不了。那么为什……出国旅行注意事项丛书之日本（串场）提起日本，会让人一下子想到繁华的东京、漂亮的富士山、绚烂的樱花、有趣的动画片、清淡的日本料理据统计去年有449万人次中国游客赴日旅游，日本已经成为了中国游客出境游的热门……这样进行搜索引擎优化才是最好的【seo监控】这样进行搜索引擎优化才是最好的。如今为了吸引更多的用户进行使用，希望赚取更多的流量，各大网站纷纷开始了搜索引擎的优化。在搜索引擎进行优化的过程中，建议通过s……教程忘记密码特效今天和大家分享一个忘记密码表单特效，enjoy一、最终效果二、制作方法我们先看一下，本案例使用到的元素：文本部分，我们就咱不做介绍了，这里依次说一下输入……产品更新文案如何写用户更愿意为应用升级产品更新说明本身是微不足道的，但是好的更新文案一定会为你的产品锦上添花。和用户调调情，他们会觉得你很有趣！曾经有人为你讲过海誓山盟的商业计划书，和你一起研究气势磅礴的用户……如何把越狱在本文中：iOS版本为6。1。3的第四代iPod6。0。06。1。25。1。1或5。0。14。3。3及更早版本将iPodTouch越狱可以根据你自己喜好设置该设备。你可以……种胡萝卜如何防治胡萝卜斑点病胡萝卜斑点病对胡萝卜有什么危害？胡萝卜斑点病发生原因是什么？用什么农药可以防治胡萝卜斑点病？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、胡萝卜斑点病症状及危害胡萝卜斑点……