很多体虚或者血虚的女性大都有月经量少的情况，主要表现为月经周期很正常，但经量少，行经时间短等，大多与营养不足致血虚、血行不畅致血瘀有关。其中不同体质的女性导致月经量少的原因各不同，因此女性们要对应体质调理。接下来为大家介绍月经量少的原因及月经量少应吃的食物，供大家参考。
　　月经量少的原因有哪些？
　　1、血瘀型。
　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。
　　2、痰湿型。
　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。
　　3、血虚型。
　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
　　4、宫寒型
　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
　　月经量少是吃什么好？
　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
　　3、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
　　4、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
　　5、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经量少的原因有哪些应多吃这些食物很多体虚或者血虚的女性大都有月经量少的情况，主要表现为月经周期很正常，但经量少，行经时间短等，大多与营养不足致血虚、血行不畅致血瘀有关。其中不同体质的女性导致月经量少的原因各不……约克蜜月旅游攻略aclasstaghrefwiki10099IRTUuUq。html约克a的魔力令其他英国城市难以与之媲美。杰出的建筑和两千年的历史与繁荣的商业街和获奖景点融为一体。小巧的市中……怀孕期间准妈妈可以游泳吗许多女性在怀孕前保持着游泳的好习惯，因此怀孕后，她们会经常问这样一个问题，那就是，怀孕期间准妈妈可以游泳吗？对于这个问题，相关专家给出了详细的解答与指导，下面，我们一起来看看吧……宝宝常打呼噜有什么影响呢宝宝约有五分之二的时间都是在睡眠中度过，良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。因此保证宝宝的睡眠质量很重要！大部分家长都认为，宝宝的打鼾声越响越好，这表示宝宝的睡眠质量……敦刻尔克英法联军撤退德军为什么选择原地待命敦刻尔克大撤退是二战时期，英法联军非常重要的一次撤离任务。在德国机械化部队的强势攻击下，英法联军迅速溃败，眼看法国东北部就要失守，如果不能让这些士兵快速撤离，可能英国本土也没办……丈夫不解风情我找婆婆撒气她是个美丽的女人。二十岁时嫁给了我的一位远房叔叔，她在叔叔包容的爱里完成了一朵花的绽放。可是刚露出笑脸的花，却迅速地枯萎了。没多久，她就凄楚地发现，安分守己的叔叔与热情奔……秦朝二世皇帝胡亥简介胡亥的母亲究竟是谁胡亥简介胡亥，以嬴为姓，是秦始皇的第十八个儿子，历史上颇有贤名的公子扶苏的弟弟。同时，胡亥还是即秦始皇后，秦朝的第二任皇帝，人称秦二世，也被称为二世皇帝。胡亥早年曾……离人心上幕后黑手是谁难道东识有两层身份《离人心上》最新剧情里幕后黑手终于登场，他身穿黑袍，只露半张脸，阴鸷可怕，手下称他为族长，细心的网友发现神秘人很像东识，难道东识有两层身份？如果真的是他，那初月就有危险了，从目……欧拉好猫在长城汽车泰州分公司下线预示即将上市【智车派新闻】前不久，智车派报道了欧拉好猫将于2020年11月份正式上市开售。近日，有消息报道，欧拉好猫已经在长城汽车旗下泰州公司量产下线。这个信息有两个内容值得关注，第一是长……爱情游戏与规则在我看来所谓的LOVE不过是一男一女两个之间的一种游戏，或者是几个人之间的一种游戏，但确是令人烦恼的游戏如果双方都按照一定的游戏规则来玩的话倒也不失为一种幸福，如果有一方或双方……安抚奶嘴扁的好还是圆的好安抚奶嘴扁的好一些，圆头形是最常见的，没什么特殊设计，宝宝长时间吸着会很累。扁圆形的安抚奶嘴能减轻颌骨压力，适合宝宝口型，并且防止宝宝由于吞食太多气体造成腹痛，而且在牙齿咬合部……幼儿手工小制作电话的手工折法工具材料aclasstaghrefwiki10666dIwYw46UwzH1。html正方形a纸操作方法01：hr准备一张正方形的纸。02：hr将正方形……