红枣有补血、安神的功效，可以促进肠胃功能。枸杞可以将体内的毒素排出体外，这道茶饮有助于改善人体的消化功能。
　　主料
　　红枣12颗枸杞15克水3杯
　　做法
　　1。红枣12颗、枸杞15克、水3杯
　　2。将枸杞洗干净后，在水中稍微浸泡一下。
　　3。将红枣洗干净。
　　4。用刀在洗干净的红枣表面上划2刀。
　　5。将红枣和枸杞放入锅中，加水用大火煮沸。
　　6。然后换成小火，继续煮20分钟，最后将红枣枸杞茶盛出即可。
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