牙齿黄？试试这些美白食物
　　1、芭乐香蕉
　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
　　2、芹菜
　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
　　3、薄荷
　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
　　4、乳酪
　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
　　5、芥末
　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
　　6、绿茶
　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
　　7、水
　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
　　8、香菇
　　所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
　　9、洋葱
　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

牙齿黄试试这些美白食物牙齿黄？试试这些美白食物1、芭乐香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、芹……西红花的副作用有什么西红花大家有好多的朋友不太熟悉，是一种生长在海拔极高的植物，而且还是一种药材，对于我们身体疾病的治疗有着很大的作用，不过凡是药物都会有副作用的，我们在使用的时候要根据自己的情况……产妇吃鲫鱼汤的做法怎么注意鲫鱼是我们日常生活当中比较常见的一种鱼类，在我们国家民间有着非常普遍的食用性，尤其是在一些比较传统的家庭中，老百姓喜欢给产妇喝鲫鱼汤，因为鲫鱼肉当中含有大量的蛋白质，对于产妇虚……家里四个区域最易发生火灾如何防火厨房是家里最容易发生火灾的地方，但这并不代表其它地方几乎就不会发生火灾。要想实现家居安全生活，需要对家里每一个区域都了解相关的防火生活常识，才能最大限度减少家庭火灾的发生率。……老人雾霾天如何锻炼老人健身的好处多吗？答案当然是肯定的，但是遇见雾霾天，空气污染严重，会严重影响老人的心肺器官，增加呼吸道感染的危险，同时，由于能见度低的原因，还有可能出现车祸等安全事故。所以家……长期喝矿泉水好吗矿泉水基本含有很多的矿物质元素，采用的水源也都是安全有保障的，不过近年来新闻中曝光了很多人因为长期喝矿泉水对于身体造成了很大的伤害，很多人不知道真假，经常喝瓶装水好吗？长期喝矿……个人物品被破坏怎样处理个人财产指公民通过劳动或其他合法手段取得的财产。包括：公民的合法收入、房屋、储蓄、生活用品、文物、图书资料、林木、牲畜和法律允许公民所有的生产资料及其他合法财产。其所有权归公民……水稻病虫害种类有哪些世界上近一半人口，都以大米为食，但水稻种植过程中常常受到稻瘟病、白叶枯、细菌性条斑病、纹枯病、稻曲病及稻飞虱和稻螟虫的危害，因此一定要做好水稻病虫害的防治工作，那主要虫害的种类……产后咳嗽会影响子宫恢复吗产后一个月，是产后妈妈除乳房外，身体各器官恢复的最佳时期，这也就要求产后的妈妈在照顾好宝宝的同时，更要关注自己的身体，特别是产后子宫的恢复，一旦恢复不好，就会阻碍子宫的收缩，产……第一次剖腹产第二次能顺产吗第一次剖腹产第二次能顺产吗？如果第一胎剖腹产，无论间隔多长时间，第二胎顺产的话，都有一定的风险。其实不管是哪种分娩方式都是各有利弊，准妈妈们要放平心态，应该根据胎儿的发育情况来……崩塌对林业的危害崩塌是较陡斜坡上的岩土体在重力作用下突然脱离母体崩落、滚动、堆积在坡脚（或沟谷）的地质现象。崩塌的危害什么？崩塌对林业的危害都有哪些呢？滑坡、崩塌对乡村最主要的危害，它可……学生关于安全的诗词集锦老师要把平安的种子撒播进青少年的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中，家长和教师都应为……