专家提醒，在呼吸道疾病易发的冬季，鼻子的保健可提高御寒能力。
　　清晨洗脸时建议用毛巾揉鼻唇、鼻翼两侧及周围皮肤，有发热感即可。也可用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。
　　擤鼻涕时要逐个鼻孔擤，用力不宜太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，从而引发鼻窦、中耳腔感染。气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
　　在冬天空气非常干燥时要注意多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度。多吃梨、橘子等水果。也可用杯子盛满热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度，加强鼻功能。

一次接力比赛在一个阳光明媚的一天，我校将举行一场接力比赛，是五班和我班的对抗赛。两点的钟声一响，同学们就兴致勃勃地来到操场。操场的跑道上分别画着间距不等的白线，每条白线都插着五颜六色……一个基督徒的情感日记2018年2月3号：今天吴江的天气比较晴朗，上个月25号和27号的那场降雪，到今天为止，还没有完全消融，这几天吴江的气温，降到了零下，到8号以后，气度就会回升到零上了，那……舌尖上的童年后的最爱零食舌尖上的童年一去不复返，味蕾却能牢记那些小幸福。旺旺广告中那个爱飙泪的李子明已经长大，国民辣条卫龙的包装越来越高大上，大白兔奶糖的口味也愈加丰富但是关于童年零食的回忆，是不会改……人体正常温度多少度体温的正常数据人的体温变化受到很多因素的影响，但是正常的温度浮动都是有一个范围的，超出范围的话就算是不正常的，那您知道人体正常温度多少度吗？您知道正常体温是范围是多少吗？不知道的话，就跟着小……营养缺乏的六大症状专家提醒，在呼吸道疾病易发的冬季，鼻子的保健可提高御寒能力。清晨洗脸时建议用毛巾揉鼻唇、鼻翼两侧及周围皮肤，有发热感即可。也可用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。……费特肯年单一麦芽威士忌一无二的纯净与甜美清新的风格，是费特肯酒厂的坚持，更是每瓶费特肯瓶身上独角兽的高雅尊贵的化身。费特肯坚持选用全球独一无二的冷水环绕降温装置，蒸馏出高地区中最清新甜美的酒体，而淋……男性养生做到点拥有健康身体日常生活当中男性需要注意自己的身体变化，避免造成睡眠障碍，而且要注意身体的调理方式，要注意合理进行饮食，而且要注意调理方法，全面进行保健，避免造成更多困扰，同时在日常生活当中，……肠胃感冒能不能喝姜汤呢感冒在我们生活中是一种常见的疾病，感冒也可分为很多种类型，比较常见有病毒性感冒，热感冒，还有因为受凉引起的普通性风寒感冒。除此之外，还有一种肠胃性的感冒。大家都知道，治疗初期感……学生放假不要宅居多到户外运动身心皆宜学生放假不要宅居多到户外运动身心皆宜邻居家的孩子今年才上小学5年级，都已经成为了一个小胖墩。这是因为，虽然这位同学在一所非重点小学读书，但课业负担将他和他的妈妈压得喘不过……电脑莫名连不上网佰佰教你如何排除网络连接故障电脑现在已经成为家庭必备机电物品，不过要是连不上网站，这电脑还不如来得实在。电脑宽带连不上网似乎是我们经常遇到的问题，许多时候我们都寄希望于专业的维修工人，但是维修不及时却是我……如何鉴别发霉的水果夏天的到来，各种水果都成熟起来，非常受到大家的喜爱，可是夏天的来到，给大家也带了困扰，那就是水果很容易发霉，该如何防止水果发霉呢？又该如何鉴别发霉的水果呢？水果中多含有一……青萝卜冻害能恢复吗青青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称水果萝卜。但是近几年来青萝卜冻害非常严重，那么青萝卜冻害能恢复吗？接……