减肥对于女性来说真是个经久不灭的永久性话题，几乎大部分女性都是处于天天喊减肥，时时关注体重，可是效果却不尽人意的尴尬处境，现在，夏天来了，这对很多稍微有肉的女性来说又是一大难关，那么快速减肥一周瘦10斤方法有吗？有哪些呢？我们一起来了解一下。
　　第一种：全流质减肥法
　　功效：清理肠胃，增强体质。
　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不
　　限量。食程：一周为限。
　　第二种：苹果减肥法
　　苹果减肥的具体方法是：三天之内不能吃其他食物，每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。要知道，任何食物都会刺激肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然，如果因为工作或其他无法抗拒的原因，也可以只进行一天或两天减肥，只要去做了，就能收到一定的效果。
　　如果感觉口渴，可饮用白开水及些没有刺激性的茶水。总之，减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。
　　以上是快速减肥一周瘦10斤方法的介绍，此法减肥效果虽然快，但是摄入的蛋白质太少，蛋白质缺乏会造成人体的肌肉损失，而肌肉正是人体消耗热量的主要器官，肌肉减少后热量会更不易消耗，脂肪更容易堆积，所以并不是可取的健康减肥法。

漫步寻春春天在哪里呀，春天在哪里我唱着这首欢快的歌，走在公园的小路上，突然间闻到了一股气味，那是春天冰雪融化，万物复苏的气味，我大口地呼吸这沁人心脾的清香。脚下冬雪融化成了滋润大地的乳……震撼我心灵的爱开在尘埃里的花，更灿烂。震撼心灵的爱，更伟大。题记静谧的午后，出来散步，门前，缤纷的花朵散发出悠扬的沁香，是那么的清逸幽雅。但转头一望时，嬉笑的一幕悄然出现。……我真想快点长大儿时的我，无忧无虑，犹如原野上飞翔着的蒲公英，随风飘扬，现在的我，却像时钟上的秒针一样，每时每刻不能停息，烦恼随着岁月的变化而滋长，我不需要，它总是跟着我，让我没了自由，可我并……我学会了炒荷包蛋宝贝，今天是周末，你下厨做个荷包蛋，怎么样？妈妈边忙边和我说，我满口答应，心想：小事一桩！我先把蛋拿出来，再把香喷喷的油倒入干净的锅里，熟练的打开油烟机和煤气。这时，几厘……下雪啦冬天来临，花草树木都凋零了，天上飘起朵朵雪花，就像一个个小精灵，在天空中翩翩起舞。星期六，姐姐和妹妹都来我家玩儿，寒冷的天气，并没有打消我们玩雪的念头。雪正在连续不断地下……争做新时代好少年二十世纪的我们生活在一个和平、幸福的环境里，我们过着衣来伸手，饭来张口的生活。可是这些是如何换来的？是那些抗日英雄们用鲜血换来的！所以，我们应该珍惜现在的生活，争做新时代的四好……超拽的男生个性游戏签名非主流大全别喝陌生人给的酒也不要牵别人的手留不住的人就像一阵风遇见却又离开不希望你受伤，因为你一定要过得比我好我竭尽全力只为跟上你的步伐那天晚上梦到他替我擦眼泪他……荞麦粥的做法怎样的粥是比较清淡的，在饮食方面还是清淡为好，所以说荞麦粥是一种非常好的食物，作为早餐来说也是比较营养的，荞麦粥的做法比较简单，所需要的食材也不复杂，可以根据个人喜好来做的。1……快速减肥一周瘦斤方法减肥对于女性来说真是个经久不灭的永久性话题，几乎大部分女性都是处于天天喊减肥，时时关注体重，可是效果却不尽人意的尴尬处境，现在，夏天来了，这对很多稍微有肉的女性来说又是一大难关……电话订火车票取票要手续费吗每当重大节假日来临的时候，不管是火车站还是网络订票，都显得异常拥挤，有些朋友另辟蹊径，通过电话订票的方式买到了火车票。但是还有一个问题，那么电话订火车票取票要手续费吗？下面和本……小孩食物中毒的身体发紫食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。一些人问：小孩食物中毒的身体发紫吗？下面和本站关注下吧。小孩食物中毒的身体有可能发紫。……醋精能用塑料瓶包装吗醋精能用塑料瓶包装吗？塑料制品主要是由聚乙烯或聚丙烯等材料并添加了多种有机溶剂后制成的。聚乙烯、聚丙烯这两种材料无毒无味，用来灌装饮料等对人体很安全。但聚乙烯一旦受高温或是酸性……