如果老年人存在高血脂的问题，就会引发很多心脑血管疾病的发生，通常我们会用药物来控制血脂的升高，下面来看看哪些食物为老人降血脂效果好吧？
　　1、茄子茄子又叫落苏。其含有多种维生素，尤其是其含有维生素P，具有很好的增强细胞黏着性、改善微血管弹性、防止微血管出血的作用。现代医学发现，经常吃茄子能够有效降低人体内的胆固醇，对预防老年人患上高血压、高血脂、脑出血等疾病具有很重要的作用，老年人可以经常吃茄子。
　　2、山楂山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩张血管壁、降低胆固醇、降低血压的作用。同时其中的山楂酸、柠檬酸等物质也具有很好的降低血压的作用。
　　不过有些老人食用山楂后会导致胃部不适，所以可以少吃一些山楂。
　　3、黄瓜黄瓜中含有大量的纤维素等，可以减少人体对胆固醇的吸收，同时还能够有效抑制体内糖类转变成脂肪，对于控制人体血脂等具有明显的作用。
　　4、花生花生中含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到很好的降低胆固醇的作用。这是因为花生在消化的过程中，需要与胆汁接触，吸收胆汁内的胆固醇，从而起到降低胆固醇含量的效果。
　　另外，花生中还含有丰富的维生素E，对加强毛细血管的收缩能力以及减少血管壁上的血小板沉积具有很好的作用。对于患有冠心病、高血脂等疾病的老人可以适当的吃一些花生。
　　5、红薯红薯种含有较多的粘液质以及多糖物质，具有很好的保持血管弹性的作用，对于预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化等疾病具有明显的作用。
　　6、绿豆绿豆不仅是消暑解渴的利器，而且也具有很好的降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。经常食用绿豆或者绿豆粉制成的食品，可以起到很好的降低血清胆固醇、低密度蛋白的作用。
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哪些食物为老人降血脂效果好如果老年人存在高血脂的问题，就会引发很多心脑血管疾病的发生，通常我们会用药物来控制血脂的升高，下面来看看哪些食物为老人降血脂效果好吧？1、茄子茄子又叫落苏。其含有多种维生……小儿发烧一小时要监测一次体温发烧是小儿从出生后到16岁，都很常见的现象。正常小儿体温在3637之间，当体温在3737。8之间是低烧，37。838。5是中度发烧，38。5以上叫高度发烧，而且小儿发烧一小时要……损就一个字能损无数次1、A踩到了B的脚B：你瞎啊？A：我不是虾啊！你螃蟹啊？阳澄湖的？这么横？？？2、一妹子皮肤有点黑！一次跟大家聊天的时候诉苦，说自己天天都睡不好觉！旁边……孙志刚事件孙志刚死亡真相大揭秘孙志刚事件发生于2003年，并在当时轰动全国，引发了人们对于法制问题的强烈关注，虽然现在的法制成都已经很高了，但我们不应该忘记曾经的伤痛，因为法制不全面给许多像孙志刚一样的人带……纯洁的可以同学聚会大家一起聊天，一女同学挑起男生在宿舍一天基本做什么的话题，一男的回道：看电影啊，女同学嘻嘻：是不是看有颜色的电影，众男惊呼：你们莫非也是这样，流……刁蛮老婆的二次元算法每个人家里都有一个蛮不讲理的老婆，这种老婆就是典型的二次元老婆，不管你是说yes或者no，你的那个老婆都有一个二次元算法等着你。你今天回家怎么这么晚啊？老婆问、男：……苍蝇之最一种蝇竟然可以救人的生命果蝇是科学家们最常运用的探究生命科学的实验生命，细小的果蝇回答人类生命的大问题，其中包括有关于时刻怎么对生命产生影响。从很在以前人们或者说是科学家们就开端运用果蝇作为研讨生命科……冥王星为什么被除名不符合成为行星的条件曾经被误判八大行星基本上是家喻户晓的天文知识了，地球也是行星之一，并且目前已知的星球大概就只有地球上有生命，其他的星球都非常不适合生物生存，而冥王星曾经是行星之一，但是你知道冥王星为什么……姜还是老的辣以前矿山招一线矿工大多都是招的职工子《姜还是老的辣》以前矿山招一线矿工，大多都是招的职工子弟多，而且是正式工，一旦招录到矿上后，几乎没有退用一说，不像现在有试用期，不合格就走人！进入一线工作人员，工作……方士术士和道士是什么意思为什么人们会将三者混为一在古代历史中我们时常能见到方士和术士的存在，例如秦始皇焚书坑儒有种说法是坑杀的其实是欺骗秦始皇的术士，而三国中的名士左慈就是东汉末年著名的方士。所以一直令人很迷惑的就是这样一个……职场厚黑学条原则你不得不知1：即使我们为别人提供无私的服务，我们亦能获得内在的报偿。2：成为重要的人的关键在于使让你自己对别人有用。3：对美德错误的观念通常只不过是一种虚荣心。4：为了……据说拍马屁情商高你会吗拍马屁，源于元朝文化，蒙古族的一般百姓牵着马相遇时，常要拍拍对方马的屁股，摸摸马膘如何，并附带随口夸上几声好马，以博得马主人的欢心。可是相沿很久以后，有的人不管别人的马好……