男人为了产生性兴奋与性高潮，必须把全部注意力都集中到性上边来，稍一走神，做爱过程就会中断。如果他在性活动中仍然无法忘却凡尘，仍然为奔小康而操心，性就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨性活动，逃避性活动。这就是分心。
　　男人的性兴奋与性高潮都不需要花费多少体力，却肯定带来大脑皮层的极度紧张，其强度之高，在男人的任何其他活动中都不可能达到。
　　他累在中枢神经上，再膀大腰圆也是一样。正因如此，男人在日常生活的其他方面如果经常处于神经紧张之中，就很难产生足够的性欲和性兴奋。如果生活的压力超负荷，他就不得不付出全部的精神能量，无法再给性留下一些。这就是心苦。
　　当然，也有些男人是过于花心了。不一定是花在别的女人身上，而是花在功名利禄上。官场或者商战若成了唯一的心事，除非寻求额外的刺激，否则性总是很无奈的。
　　还有一些男人误以为，越是精神高度紧张之后，越应该用性生活来调节自己。还有些男人，把某些文艺作品错当成性学着作，误以为性生活可以当作强心剂来用，还以此来反驳科学。

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