栗子，又名板栗、大栗、栗果，是壳斗科植物栗的种仁，有千果之王的美称。眼下正是栗子上市的好时节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的补药。天津市中医学院中医内科博士张仁岗告诉记者：传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。
　　栗子的药用功效从古至今一直为医家推崇，唐朝孙思邈认为栗子是肾之果也，肾病宜食之。南宋诗人陆游晚年齿根松动（肾虚可表现为齿根松动），他也常吃生栗作为保健食品。现代医学也高度评价栗子的营养成分，栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病和动脉硬化的功效。
　　栗子可生吃、炒制、炖食等等，特别是在北方城市，一到冬天热乎乎的糖炒栗子就成了驱寒解馋的美味，不过有一些特别体质的人还真是应该注意栗子的吃法。1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子；4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

挤眉弄眼吃饼干哈哈，掉了，掉了！作文班爆发出一阵阵笑声。这是在干什么呢？原来我们班正在做挤眉弄眼吃饼干的游戏呢！一上课，老师神秘地和我们说来玩挤眉弄眼吃饼干的游戏。我们班一听到要玩游戏……冬季栗子赛肾宝栗子，又名板栗、大栗、栗果，是壳斗科植物栗的种仁，有千果之王的美称。眼下正是栗子上市的好时节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的补药。天津市中医学院中医内科博士张仁岗……有这些疾病症状千万别硬抗有这些疾病症状千万别硬抗！1、剧烈头痛。突然间出现剧烈头痛，应当立即就医，这很有可能是脑出血。即使这种头痛能自行消失也不能大意，小的脑出血会自行吸收，但如果这次不重……小儿湿疹的治疗方法小儿湿疹如何护理相信大家都知道，因为小儿的身体免疫系统还不是很完善，所以小儿很容易患上小儿湿疹的。那小儿患上如何治疗呢？治疗小儿湿疹的方法又有哪些呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告……孕妇可以吃枸杞叶吗你了解枸杞叶吗说到枸杞我们都知道，它有很多的功效，它不仅可以作为饮食佳品，而且还可以作为药材。通常总听人们说吃枸杞可以起到保健的作用。因为枸杞具有滋补肝肾的，具有抗肿瘤的功效，它还能够防止各……鲍鱼香菇鸡汤如何制作呢鲍鱼属于生活中一种极其名贵的的食物，因为昂贵的鲍鱼价格，并不是所有人都吃过的，那么鲍鱼又是一味药材，能够很好帮助身体恢复有着很好的功效，平时对于很多家庭条件不好买不起鲍鱼的朋友……教你健身的健康小方法对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简……卧室潮湿干燥剂有用吗众所周知，房间潮湿的话对人的身体危害很大，不管是在春夏秋冬，只要当室内的温度高于墙面温度时，墙面就可能会出现潮湿的迹象。其实这主要是因为墙体的保温没有做好的原因。因为墙体没有很……老年性精神病患者的心理特征及护理近年来老年性精神障碍的发病率有所提升，这与老年人口的增加有着直接的关系。随着人口的老龄化老年精神障碍已经成为不容忽视的问题，因此了解一些老年性精神障碍护理方法，显得尤为重要。那……超市货架摆几层好超市内有各种各样的商品，满足人们日常的生活需求，超市货架上面的商品种类也不同，每一个区域都有不同类型的商品展示，那么超市货架摆几层好？一般的超市货架一共5层，从上往下数第……遇到冒充政府部门诈骗怎么办现在的骗子真的是胆大包天，竟然敢冒充政府部门来进行诈骗，其性质非常恶劣，让很多老百姓深受其害，那么遇到冒充政府部门诈骗怎么办？小编告诉你办法。现在网络诈骗可以用软件随意更……急性颈椎扭伤症状有哪些如在运动过程中导致了急性颈椎扭伤，应立即停止运动，以免加重损伤。急性颈椎扭伤可大可小，下面本站就来为大家介绍一下急性颈椎扭伤症状有哪些，希望大家认真阅读。生活中，很多情况……