吐蕃一词，始见于唐代汉文史籍。蕃，藏语作bod，为古代藏族自称。
　　吐蕃主要就是现在的藏族。吐蕃除了今天的西藏，但还包括青海省，四川，云南，新疆这些地方的领域。
　　吐蕃（音tb）（公元618年842年，藏文：，威利：bonchenpo，意为大蕃）是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年。
　　吐蕃王朝是西藏历史上第一个有明确史料记载的政权，松赞干布被认为是实际立国者。青藏高原各部在吐蕃王朝的统一下凝聚成强大势力，逐渐走出封闭的内陆高原，使得古代藏族社会第一次出现勃勃生机。原本各自为政、分散孤立发展的局面被改变，通过制度、法律、驿站等建设，各个小邦政权和部落联盟得到整合。由于内部人口流动，社会交往面扩大，推动了藏地语言及整个文化层面上的相互沟通，实现了青藏高原文化上的整合与壮大。
　　吐蕃社会生产以农牧业为主。农作物有青稞、小麦、荞麦等；牲畜有牦牛、马、驼、羊等；手工业有烧炭、冶铁、制胶、毛织等。吐蕃时期的碑铭、木简、文书、经卷等尚有大量保存至今，是研究吐蕃社会和历史的宝贵资料。吐蕃王朝崩溃后，宋朝、元朝和明朝初年的汉文史籍仍泛称青藏高原及当地人民为吐蕃或西蕃。

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