宝宝一周岁，身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来，对营养物质的需要量也降低了不少，因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给，是不切合宝宝的实际需要的。
　　所以说，父母在为宝宝制定喂养计划时，一定要分析宝宝的具体情况，根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候，不要一味地勉强，更不能逼迫，否则会适得其反。
　　12个月宝宝适合吃什么食物
　　保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1、肉、鱼、家禽、鸡蛋；2、奶制品；3、水果和蔬菜；4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
　　12个月宝宝辅食应如何添加
　　主要食物粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭
　　辅助食物母乳配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心（自制蛋糕等）
　　餐次母乳或配方奶2次，辅食3次
　　上午6：00母乳喂哺10～20分钟牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；
　　8：00喂磨牙食品小点心若干，菜汤肉汤100～120毫升，水果1～3片；
　　10：00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等），鸡蛋半个，饼干2块馒头一小块；
　　12：00喂碎肉末碎菜末豆腐动物血肝30～60克，温开水水果汁菜汁100～120毫升；
　　下午14：00喂软饭一小碗，碎肉末碎菜末豆腐动物血肝30～60克，鸡蛋半个；
　　16：00喂磨牙食品小点心若干，水果1～3片，温开水水果汁菜汁100～200毫升；
　　18：00喂面条面片一小碗小饺子3～5个小馄饨5～7个，豆腐动物血肝末肉末碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；
　　夜间20：00喂馒头蛋糕面包一小块，磨牙食品若干，温开水水果汁菜汁100～120毫升；
　　22：00喂母乳10～20分钟牛奶或配方奶200毫升；
　　备注鱼肝油每天1次，每次400。
　　以上就是12个月宝宝辅食应如何添加的内容介绍，如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站婴儿食品禁忌安全常识栏目。

个月宝宝辅食应如何添加宝宝一周岁，身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来，对营养物质的需要量也降低了不少，因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给，是不切合宝宝的实际需要……产后如何恢复孕前好身材许多女性在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，分娩之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复怀孕前的健美体态。那么产后如何恢复孕……老年人强身健体为什么要少跳老年人强身健体为什么要少跳？骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨……新生儿便秘常见的原因有四种婴儿便秘是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。婴幼儿便秘其原因很多，分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘，通过自行调理或手术矫治。而新生儿便秘常见的原因有四种……香瓜可以放冰箱吗未切开的香瓜不建议放冰箱香瓜可以放冰箱吗香瓜可以放冰箱吗？对于这个问题，要分为两种情况，即：对于未切的香瓜不建议放冰箱，而已经切开了的可以放冰箱。未切的香瓜：不建议放冰箱不建议将未切……毕业赠言毕业季，离别就在眼前，大伙难舍难分，这时，校长语重心长地对同学们说：同学们，你们已经长大成人，就要闯荡社会，我们要有社会责任感，做人要有良心，碰到为难事，你们可以求助学校……斯诺登爆出美国惊天秘密地幔上住着地心人如果有一天你突然发现地球上还住着另外一种人类，你会作何感想？据斯诺登解密，地心人是真是存在的，但是这个消息属于绝密，就连一般的专家都无法获知。斯诺登在文章中写道，地心人不仅存在……望远镜是谁发明的利伯希发明双筒望远镜申请专利望远镜是由一名来自荷兰的眼镜店的店主利伯希发明的。望远镜产生较早，早在17世纪初，利伯希便研制出了将透镜排列在一起，从而可以观察到更远的景观的工具，这个工具就是望远镜。而起初，……润肺止咳的食物有哪些八大止咳润肺的食物推荐导语：肺是身体的重要器官关系着每个人的身体健康，假如肺不好整个人身体都会有问题，那么有哪些食物可以润肺止咳，一起了解下八大止咳润肺的食物吧。1、雪梨八大止咳润肺的食……总有些人和工作就像你不喜欢的婆婆网络综艺《奇葩说》第三季有一期辩题是准婆婆有太后病，我该不该悔婚？其实职场上也有些人、有些事、有些工作，很像那个你不喜欢的、有太后病的婆婆一样，那我们要怎么办才好？1：h……冰冻水饺怎么煮操作方法01：hr锅里放入凉水后开大火，可以加入适当的盐，防止待会儿粘锅。02：hr煮锅开大火后，盘子里放入凉水，将速冻饺子逐个放进盘子里，翻动饺子均匀蘸上凉水，并……家常茄丝应该怎么做家常茄丝应该怎么做呢？一起来看看。操作方法01：hr把茄子清洗干净，去掉蒂，然后切成丝，用少许盐腌制一下，以防茄子变颜色。02：hr准备好适量的姜蒜葱，姜切成……