说是，非常困难。对自己说是，通常是最困难的。
　　不奇怪嘛？我们对自己的批判，远远比任何一个批判我们的人，来得更苛刻。
　　我们都试图变得完美，至少要变得比现在的这个我们好。我们会有意无意地谴责自己，为了没有达到我们自定的标准。让我们面对这个现实：我们永远不可能达到我们无意识中的自我标准它们都难以置信地高不可及，不是吗？
　　为什么我们不能接受我们自己？为什么我们总想要变得不同？变得更像别人呢？
　　存在里的每一件事物都是独一无二的，小至一颗草，一片叶，轻至一朵云，也不例外。这并非一些新时代的哲学，这是科学的真相。
　　你曾否注意过这些存在里独一无二的事物？包括你。之前没有任何一个人跟你一模一样，之后也不会再有，存在等你等了数百万年你是不可复制的，世上绝无仅有的杰作。
　　这不是很令人惊叹吗？
　　由此可以推知存在需要你，恰恰需要你就如你本然的样子，就如它创造出的你的样子，不然它不会大费周章地把你创造出来。
　　所以，为什么你对存在说不？
　　每一样生长在你身上让你不喜欢的，尤其是当你赤裸时，你看着镜子对自己做出的所有批评，其实都是你对存在说不的一种方式，不，你犯了一个错误。
　　一切已定，已无法退回去。
　　我们可以选择接受这样一个自己，享受这个独一无二的你，又或者我们抱怨、悲哀，千方百计去改变自己想成为另一个人。我们不会成功的，因为除了成为我们自己，我们不能成为任何人，所以我们只好悲惨，而且我们会自己不断去创造那份悲惨。
　　内容来自《对生命说是》
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