最近形势严峻，阳了的躺床上动不了，没阳的在照顾阳的。小编不幸没有进入决赛圈就倒下了，但幸运的是，小编还能吃药来治疗。
　　但是作为孕期哺乳期的妈妈们，不敢随意用药，往往宁愿自己硬扛，也不想影响到宝宝。
　　如何不吃药缓解喉咙痛？
　　1、盐水漱口
　　在250毫升的温开水中加入56g的食盐，溶解后，含在嘴里2030秒，注意不要吞咽，然后再用清水漱口。
　　2、多喝水
　　喝水可以稀释痰液，有利于排出痰液，同时也可以保持咽部黏膜湿润。
　　3、吃润喉糖
　　吃润喉糖的时候，会分泌大量唾液，有利于抑制喉咙中的微生物。
　　4、局部冰敷
　　局部冰敷可以帮助减少喉咙肿痛，可以尝试吃一些冰水果。但是如果有咳嗽症状，就不要尝试了，可能会加重咳嗽。
　　如何缓解咳嗽？
　　1、冰糖炖雪梨
　　可以将梨中间挖空后放点冰糖，然后放点水一起炖，或者金桔煮水也可以。
　　2、压下咳嗽
　　想要咳嗽的时候，就用手捂住嘴，同时做吞咽的动作，然后屏住呼吸一会儿，再次呼吸的时候，用鼻子轻柔地吸气和呼吸。
　　3、垫高头部
　　晚上睡觉的时候，可以将头部和背部从高到低垫高。
　　如何缓解鼻塞？
　　1、盐水洗鼻
　　使用海盐水喷鼻，可以将鼻腔内的细菌清除掉，缓解鼻子的炎症。
　　2、热敷
　　用毛巾热敷鼻根处，可以促进血液循环，能够缓解鼻塞。
　　3、使用加湿器
　　可以将室内的湿度控制在40左右，能够缓解鼻子的不适感。
　　快来评论区说说，你们都有哪些反应？有什么小妙招？

我爱涞源，我爱华中小镇编者按：2020年8月，李德太老师一家从山东和朋友们来到白石山旅游，下榻在华中小镇，晚上散步，走到雀山湖边，感到此处环境优美，空气清新，温度适宜，是避暑生活的好地方，萌生……航拍宁夏银川贺兰山运动公园从废弃矿坑到美丽自然生态画卷航拍银川市西夏区贺兰山运动公园。孙郑涛摄航拍银川市西夏区贺兰山运动公园。孙郑涛摄航拍银川市西夏区贺兰山运动公园。孙郑涛摄航拍银川市西夏区贺兰山运动公园。孙郑涛……孩子消化吸收差？圣元我的天使益生菌果蔬奶粉守护肠胃健康近年来，伴随着益生菌群的多样功效逐步被发现，益生菌奶粉市场强势高增。肠道是人体非常重要的免疫器官之一，不少孩子在成长过程中遇到消化吸收差、便便不正常、肚子胀气之类情况，多数是因……不管有钱没钱，我家孩子最爱吃红烧肉，分享5种红烧肉的做法秋冬交替，要想吃好，五花肉别只会红烧，搭配这4样，好吃不像话！随着生活水平的提高，人们的嘴也变得越来越讲究，追求色香味俱全。像我们家的小孩吃饭的时候，就喜欢弄点好吃……武安英脑村攻略（含邯郸武安英脑村导航怎么样评价）由于某网红的宣传，使得还在开发中的武安英脑村成为近期邯郸网友争相前去打卡的网红村。海哥在英脑村现场听到有人说这里简直就是一个世外桃源，也听到有人说这里也就是一个人工小瀑布、小水……久别重逢！中国女排5朵金花相聚铁锅炖饭量大，吃喝玩乐好嗨幺排球是一项普及性非常广的体育运动，尤其是中国女排更是我们国人的骄傲。虽然近几年成绩有所下滑，但女排精神永远值得我们每一个人学习。近段时间，中国女排名将汪慧敏在社交媒体上晒出一张……5G领域传来两个消息，阿里达摩院官宣，比尔盖茨说得没错由于中国科技的起步时间比较晚，在和欧美国家交手的过程中，中企也处于下风。但经过中国科技企业的共同努力，终于，在某些科技领域，我们实现了反超，比如5G。但正因为我们掌握了不少5G……为老百姓打造的耐用车，7。38万起，一公里不过4毛钱，实拍威在新能源进入到传统车企入场收割、新势力高端转型的阶段之后，几乎已经没有几款车能够再实战那种一招鲜吃遍天的绝技，从凯美瑞、雅阁、CRV，到长安CS75、等车都是频繁升级来应对市场……荣耀80系列再次被确认分为四个版本，参数基本都清晰了众所周知，在今年剩下的一个半月里，各大厂商还会发布多款新机，有的正在筹备性价比手机，也有的正在筹备高端旗舰机型，就连线下手机产品都没有被放弃。因为在今年的手机市场中，新机……卡塔尔究竟多有钱？为办世界杯，花费2200亿美元打造一座城市卡塔尔究竟多有钱？竟然花费2200亿美元打造了一座城市，只为举办一场世界最壕的世界杯！第22届世界杯足球赛，即将在中东小国卡塔尔举办，本来在这个全世界球迷的狂欢季，人们更……安徽长临河古镇沿线自驾，境内这13个景点，你莫要错过头条创作挑战赛长临河镇，地处安徽肥东县南部，东与巢湖市接壤，南滨巢湖，与庐江隔河相望，西靠南淝河，与包河区隔河相望，北与撮镇、桥头集交界，古镇源于三国赤乌年间，故有千年古……探寻拍摄包头固阳县境内的一段奔坝沟古道遗址包头境内的奔坝沟古道遗址，我先后探寻过两次，第一次是从青山区兴胜镇二相公村以北进入山谷，因路况信号等原因探寻未果，第二次则是来到从固阳县忽鸡沟村五分子村，在当地一位好心村民的带……