每日一穴气穴
气穴属足少阴肾经,是冲脉、足少阴肾经的交会穴。具有调理冲任、益肾暧胞、调经止泻之功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的肾炎、膀胱麻痹、性机能障碍、子宫脱垂、尿路感染、阴茎痛、肠绞痛等。
本穴首见于《针灸甲乙经》:月水不通,奔豚,泄气,上下引腰脊痛,气穴主之。气,在此意指肾气、原气。穴,即腧穴,亦窟藏之意。肾主纳气,是处为肾气归聚之所,因关元为原气生发之处,下焦元气关藏之处,穴在其旁,也是养生凝神入气之处,故名之。胞门、子户、子宫。
【定位】
在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0。5寸,见下图
图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版
【解剖】
在腹内、外斜肌腱膜,腹横肌腱膜和腹直肌中;有腹壁下动、静脉肌支;布有肋下神经及髂腹下神经。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤皮下组织腹直肌鞘前缘腹直肌。
【取穴方法】
仰卧位。在下腹部,脐中下3寸(即关元穴)旁开0。5寸处取穴。
【主治病证】
1、月经不调、带下、不孕;
2、小便不利;
3、腹泻;
4、奔豚气。
【操作方法】
直刺11。5寸,局部有酸胀感,可扩散至小腹部。可灸。
注意:本穴针刺宜缓慢,以免刺伤膀胱。
【常用配伍】
1、配关元、肾俞、三阴交,治月经不调、不孕。
2、配天枢、足三里、上巨虚,治泄泻、痢疾。
3、配关元、中极、肾俞、气海、三阴交,治月经不调;
【日常保健】
气穴位于下腹部,是足少阴肾经和冲脉的交会穴,根据中医腧穴所在,主治所在、经脉所过,主治所及理论,刺激该穴可辅助治疗月经不调、带下、遗精、阳痿泄泻等病证。具体方法:用拇指指腹按压气穴,适度用力,以局部酸麻为佳。每次35分钟。
注意:孕妇不可使用本穴进行保健。
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