首先需要强调的是，血栓不是老年病，即使是年轻人也不能幸免。先给大家说说什么是血栓？简单来说就是附着在血管壁上的血块。如果脱落，可堵塞相关器官的血管通道，导致局部供血不足而坏死，严重的可直接危及患者生命。
　　令人困扰的是，99的血栓可以在不知不觉的情况下突然发生，这很容易让人措手不及。
　　血栓一般可分为动脉血栓和静脉血栓两种。前者较为常见，如心肌梗死、脑梗塞等，具有致残率高、死亡率高的特点。静脉血栓很少见，所以很多人不了解。事实上，它的危险性不亚于动脉血栓。
　　静脉血栓的可怕之处在于，发病时，基本没有任何症状。有些患者可能会出现红肿、结节、痉挛性疼痛等不适，但往往被忽视。严重者可出现深静脉炎，患者可能面临截肢的艰难选择，如血栓堵塞肺动脉，还可能导致肺栓塞，威胁患者生命。
　　可见血栓的危害有多大。因此，我们应该给予血栓足够的重视并加以预防。
　　如果脱落的血栓堵塞在脑血管里，就是脑血栓。一旦出现这种情况，致残率非常高。很多患者可能会有失语、偏瘫、视力模糊等后遗症，严重的情况会直接导致死亡。
　　所以，对于脑血栓，预防是关键。而它的发生和吃密切相关。
　　1。高盐饮食
　　长期保持高钠饮食对心血管健康极为不利。已知超过9。5的心血管代谢性死亡，10。4的冠心病死亡，21。4的高血压性心脏病死亡等，都与盐摄入过多有关。
　　2。高糖饮食
　　长期保持这种饮食习惯，可使血糖和甘油三酯水平保持在较高水平，同时使脂蛋白水平降低，使血液变得粘稠，对血管健康也非常不利。
　　3。油炸食品
　　长期摄入炸薯条、油条、炸鸡等油炸食品，会导致脂质堆积、血管堵塞，也容易导致血栓形成。
　　一旦发生血栓，后果不堪设想，所以高危人群要注意预防，发现异常，及时就医，争取把危害降到最低。
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