大德必寿,美意延年 有道德的人,待人宽厚大度,自己他人都心旷神怡,内心则安详舒泰最终得以高寿。从生理上来讲,道德高尚,光明磊落,性格豁达,心理宁静,利于神志安定,气血调和,生理功能正常而有规律进行,精神饱满,形体健壮。注意道德修养,塑造美好心灵,助人为乐,养成健康高尚生活情趣,获得足够精神满足,是保证身心健康的重要措施。俗话说,名医多高寿,皇帝皆短命。 历史上不仁不德的暴君,一般都活不长,倒是那些胸怀宽广,高风亮节,不贪不淫,有崇高追求和高尚志趣的大德者,大都能安享天寿,颐养天年。心底无私天地宽:因为心里没鬼,坦坦荡荡,没有自私的偏执和妄求,没有忌贤妒能的忧虑和嫉恨,始终能保持心平气和,泰然自若和坦坦荡荡的心态,这是养心之道,更是长寿关键。 常怀美意和良善,对人、对社会、对一切美好事物持有心仪向往之情,并身体力行,多作好事善举,于人于己均有益。心慈益寿,良善延年这副联语即是对美意延年的最好诠释。孔子云:仁者寿。大德必得其寿。人生健康,贵在心态。愉悦、大度、积极的情绪,可使体内分泌出肽类物质,对生命活动起着良好的调节作用,可增强人体的免疫力,减少疾病,进而延年益寿。