四物汤因其补血、养血的功效，被称为补血圣方、女人每月必喝的一碗汤。
　　四物汤可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少等女性常见症状；此外，也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此，只要有血虚、血瘀的体质，无论男女老少，都可服用四物汤。
　　这是一款大S、吴佩慈多次推荐的补血汤。
　　材料
　　地黄15g
　　当归10g
　　白芍15g
　　川芎8g
　　步骤
　　1。用清水冲洗药材。加净水，让水超过药材23cm，浸泡药材30分钟；
　　2。先用大火将浸好的药材煮到沸腾再转小火，盖上盖子继续熬；
　　3。小火煮23小时后熄火，可加入其它食物一起放入锅中炖；也可放冷后把药汁装入容器，分成小份，放入冰箱储存，随用随取；
　　4。如果没有足够条件去熬煮汤药，亦可将熟地等切薄片后，用保温杯闷泡12小时，作为保健养生茶日常应用。
　　饮法：月经结束后开始饮用，一天两次，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。
　　适合人群：痛经、手脚冰凉的女性，胃寒、气虚、易疲倦的亚健康人群

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