现在有很多的女性朋友还是越来越在意自己的肌肤状态，尤其是一些稍微有年纪的女性，总是拿着自己看着有气色，显年轻给别人炫耀，其实自己的肌肤状态好显年轻，不仅仅是自己看着心情好，别人也会对你印象深刻，不管多大年纪都是一样的。
　　楼下有个经常跳广场舞的大妈，年纪已经70多岁了，跟同龄人比起来，真的像是相差了20多岁，整个人的气质就是不一样，不仅有很多的追求者，还有来自同龄人的羡慕，经常有人去问张阿姨，如何保养自己的，我妈比起张阿姨还年轻上十几岁，可随着我妈年纪越大，身体和皮肤状态是越来越差，整个人也是很没有气色的，但随着和张阿姨接触的越深，发现她的保养方式真的是特别的简单，总来说也就是2件事。
　　张阿姨的保养秘诀，其实就是这2小事，坚持做你也可以
　　1。运动好心情
　　经常的运动一下，不仅有利于身体的健康，还可以在运动的过程中，皮肤可以得到更好的呼吸，带动身体的细胞的活性，增强身体的抵抗力，减少出现疾病的可能性，还利于皮肤保持弹性着弹性，加速血液的循环，气色变好，显年轻，心情也会变好的。
　　爱美的人注意：皮肤有这3种现象，别不当回事，是衰老到来的征兆
　　1。肤色暗黄
　　当发现自己的肤色看着比较暗黄，不白嫩，除排出我们黄种人的身份之外，皮肤的正常肤色都不算是特别的黄，所以当觉着自己的脸色暗黄，蜡黄的时候，就要多注意是否是黑色素沉积太多，新陈代谢缓慢，衰老到来了。
　　2。皮肤松弛
　　皮肤松弛的主要原因就是随着时间的流失，皮肤中的营养会减少，且补充的营养成分是不会被皮肤完全吸收，像胶原蛋白，弹性蛋白，这是皮肤中最主要的两种物质支撑着皮肤。
　　3。皮肤粗糙
　　皮肤粗糙是因为皮肤长时间处于一个干燥的环境下，且细胞流失水分过多，导致的皮肤粗糙，干燥，很容易滋生细纹。

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