最近的网上爆出中国居民膳食指南178。3购买 3岁孩子吃柿子竟然吃出胃穿孔，7岁的孩子吃出肠梗阻，吓坏宝妈们了，柿子应该怎样吃！ 3岁孩子吃柿子竟然会吃出胃穿孔！ 现在这个季节是霜降的时候，正是在北方柿子挂满枝头，柿子上市的时候，在我们北方的农家院，几乎家家户户都种着柿子，柿子是秋天农村除了苹果，梨以外最容易得到的水果啦！吃一口柿子。甜甜的，滑滑的，太过瘾啦！ 北宋诗人张仲殊写的赞美柿子的诗词 味过华林芳蒂， 色兼阳井沈朱， 轻匀绛蜡裹团酥， 不比人间甘露！ 诗人将柿子比作人间甘露，足见其对这一美食的喜爱，把柿子真是夸上了天，缘来柿你，好柿连连，美极了！ 这个柿子最大功能除了解馋外，有什么功效和作用呢？ 其实呢柿子中含有多种营养物质，其中有类胡萝卜素、多种维生素，黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，含糖量高，热量也很高，柿子营养价值极高，具有润肺生津、缓解便秘、解酒等功效。 本草纲目说：柿子，入心、肺、大肠经：性味甘寒无毒。 具有清热、润肺、清热、润肺、生津止渴、解毒。 治热渴、咳嗽、吐血、口疮、热痢、便血。 但是是柿子虽然千般好，如果吃错了，很容易生病，最近网易的新闻就报道三岁的孩子吃柿子，导致严重的胃穿孔，七岁的孩子吃出了肠梗阻，这些新闻一出来，把那些宝妈们吓的可不轻，到底柿子是好东西还是坏东西，柿子到底应该怎么吃呢？为什么吃了柿子，小孩儿会得这样的疾病呢？ 原来啊柿子虽然含有大量的营养物质，但是它还含有鞣酸，尤其是没有成熟的柿子，鞣酸含量特别高。鞣酸如果与蛋白相结合，就会形成沉淀物，沉积在胃内形成结石，如果宝宝吃了就会肚子胀疼，呕吐，如果小石块儿在胃肠道内移动可以造成肠梗阻，胃的穿孔。 所以说宝妈们要注意，七岁以下的儿童一定要少吃柿子，尤其是没有成熟的柿子。 那么怎样吃柿子，才能减少这些不良的反应呢？ 第一点，首先要选择成熟的，非常软的柿子，不要吃生柿子，那么里边的鞣酸酸含量就会少一点，引起胃石的副作用也会少一点。 第二点，不要空腹吃柿子，减少对胃肠道的刺激。建议饭后一小时吃柿子，吃柿子的时候，要把皮剥掉。 第三胃肠功能不好的小孩儿和老人贫血病人，柿子性寒，胃寒的病人，尽量少吃或者不吃柿子。 第四因为前面说过鞣酸和蛋白结合，形成不容易吸收的胃石。所以吃柿子的时候，不要和含有高蛋白的食物如猪肉。牛奶，大虾高蛋白的等一起吃！ 第五柿子含糖量高，所以糖尿病的病人尽量的要少吃柿子，或者等血糖稳定以后再去试。 第六对于慢性支气管炎，痔疮血压高，的病人，吃柿子。就太好啦，诶，柿子有润肺，化痰，止血还有降压的作用。 第七记得关注李医生，转发收藏，让更多人获得健康的知识，但行好柿，莫问前程。 你们的支持是我前进的动力！谢谢
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