头条创作挑战赛2023育儿季
　　黑豆助孕营养素：锌、硒、镁、铜
　　黑豆具有解毒、活血、延缓衰老、调节内分泌等效用，备孕期准妈妈食用可改善月经不调，准爸爸食用可养肾益肝。
　　每日推荐食用量：3040克。
　　关键词：花青素
　　黑豆富含花青素，花青素抗氧化能力很强，可以清除人体内的自由基，净化内环境与血管。
　　黑豆营养成分
　　黑豆含粗蛋白质34，每100g黑豆含蛋白质最高可达49。8，高于其他豆类。还含有粗纤维5，含脂肪12，其脂肪组成是棕榈酸2。46。8，硬脂酸4。47。3，花生油酸0。41。0，油酸23。035。6，亚油酸51。757亚麻酸2。09。8不饱和脂肪酸达86。1。此外，黑豆还含有多种微量元素、维生素和强心苷、大豆皂苷等功能因子。
　　另外黑豆含一种性激活素，能促进男女性器官的发育，调节性激素的功能，可明显降低妇女流产率，并能提高中老年人的免疫功能。超简好孕小食谱
　　用料：黑豆200克冰糖20克酱油40克清水1200克（这里大概能吃一个礼拜）
　　步骤：放入冰糖、酱油和清水，开火煮滚至糖融化即可熄火，摊凉备用。酱糖水凉后放入已经滤干水分的黑豆（不必提前泡），静置浸泡大约816小时。泡好后不必换水不必加水，喜欢红枣的可加两颗，随君喜好。直接放入电饭煲煮，用日常煮饭程序，煮到豆豆软软又有嚼劲即可。煮好后装盒冷藏（非速冻格），每日吃上两三勺即可，加蜂蜜口感更正。）

DNF粉丝都等急了！狂人已停播1个多月，有种要凉的趋势110级版本已开放1个多月，各大主播都使出浑身解数，旨在喂养装备词条，提升角色名望值。但眼尖的玩家发现，有位主播消失了，某平台的一哥风云人物，竟然如此关键时刻掉链子，连粉丝都等……诈骗热潮崛起！虚拟货币NFT诈骗常见手法大公开2022年6月10日的当下，1个比特币可以兑换30，000元美金，但你知道在十年前也就是2012年时，1比特币仅能换取33块美金吗？甚至在比特币刚发行的2010年，得花200比……朱芳雨摊牌了，广东宏远新外援呼之欲出，单场68，和马尚搭档关于广东宏远内部流动，虽然幅度不是很大，但像庞启蒙、叶恩这些还是另谋高就了。今夏，朱芳雨的头号任务，就是寻找新外援。根据一些消息称，朱芳雨已经摊牌了，广东宏远新外援呼之欲出了，……洗浴王是什么称号？洗澡不知道如何护肤看这里进入冬天，气温逐渐降低，空气也越发干燥，让洗澡这件事，变得有些不便之处。冬天要如何洗澡和护肤，才能保持皮肤的健康滋润？很多人是干性皮肤、敏感皮肤，担心冬天洗澡会越来越干，因此就……APPLE资讯早知道20220725彭博社MarkGurman预测，将于今年秋天发布的高端AppleWatchSeries8，也就是传言中的AppleWatchPro会采用全新设计，这也是自AppleWatchS……OPPOK10上市后大受欢迎，OPPOK9低至百元，网友直呼OPPOK10网络小编推荐8GB128GB版本。下单时，该版本可领取780元100折优惠券。券后价格仅为1899元。同时可以送OPPO一个有线耳机。OPPOK10的整体配置在性……霸占弟弟遗产，与侄女对簿公堂，75岁的侯耀华如今怎样了？2007年，相声大师侯耀文刚去世没多久，他的哥哥侯耀华和女儿侯瓒就在公堂上，来了一场遗产争夺的巅峰对决。侯瓒声称大伯侯耀华霸占了父亲的遗产。而侯耀华却称：我什么都不……太阳上的火峡谷在地球上引发了意想不到的极光之光秀太阳爆炸花了很长时间才达到好的部分。摄影师克里斯蒂特纳（ChristyTurner）周日在阿尔伯塔省卡尔加里附近拍摄了北极光。克里斯蒂特纳太空天气。com周日……史上最大彗星正在飞来！比哈雷彗星大了两千多倍，重达500万亿彗星就是俗称的扫帚星，每当它出现的时候，就如同一把扫帚一样出现在天幕上，我们都听说过著名的哈雷彗星，它每76年就会光顾内太阳系一次，我们就能看到它划过天幕的壮观痕迹，哈雷彗星的……金宵大厦2开播，第一集就让人头皮发麻，只适合白天看2019年播出的《金宵大厦》成为当年的爆款剧，在网上好评如潮，许多人都在这部剧身上看到了熟悉的港味和增添的新元素，而时至今日，《金宵大厦2》就在4月4号跟大家见面了。由于……基于python和opencv的图像处理近期因为公司有个微信答题活动，答题完成后，需要将结果得分发到公司群里进行统计。每一张截图都需要按照截图中的姓名进行更名并完成统计，完成后将图片保存到公司服务器。所以我想试着做一……来到朝鲜旅行，为什么街头漂亮姑娘特多？眼馋了吧说起朝鲜旅游，为什么对其感兴趣往往原因各异，不过当地有着众多漂亮小姐姐往往是最直白的一个，毕竟食色性也，也必要故意逃避。在传闻中，朝鲜半岛的颜值普遍遵循这南男北女的规律，很多小……