早上7点闹铃一响就起床服药，科素亚50毫克一粒和百令胶囊3粒，每粒0。5克的规格。
　　7点半洗漱，7点40分吃早饭。
　　今天早饭主食还是一碗稀饭，今天稀饭选用的是普通大米，里面加花生、核桃今天稀饭做得普通一点，没有加黑芝麻；配菜是一小碗白菜，今天还是标配的小块馒头，奶制品还是220毫升伊舒化奶加一个鸡蛋，鸡蛋还是老规矩蛋清全吃，蛋黄还是吃半个。
　　8点10分上班
　　12点20分下班回家。
　　12点半中午午饭。
　　中午主食是米饭一碗，今天配菜是一碗白菜酥肉粉丝汤，配菜主要有白菜、粉丝、酥肉、少许红萝卜，酥肉实际就是油炸的猪肉，猪肉属于优质蛋白可以放心食用；粉丝买的是不含蛋白的，也可以放心食用；红萝卜不必说了，它是我食用的常客，非常适合肾病患者食用；肾病患者虽然饮食上需要控制，但是也需要营养多样化，所以一般中午的配菜我都会有多种类，看起来有点像大杂烩，这种汤可以适当喝点，它不同于骨头汤，骨头汤含嘌呤高所以尽量少喝乃至不喝。
　　13点半服药：百令胶囊3粒，双嘧达莫2片。
　　13点40分上班。
　　下午15点半左右食用水果，今天还是食用苹果加一根香蕉，用开水先泡一分钟，再待热气入内再食用。
　　19点下班。
　　19点半晚饭。
　　今晚主食米饭一小碗，配菜是少许大头菜，中午有吃肉所以晚上一般就不必吃肉，晚上的总量要控制。蔬菜我们肾病患者是可以放心食用。
　　一日三餐饮食总的原则是早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。
　　20点30分服药：百令胶囊3粒，双嘧达莫2片。
　　20点40分21点分在家打兵乓球。最近娃娃迷上了兵乓球，所以在家里客厅塔了一个简易小兵乓球台，今天星期天可以配儿子打二十分钟左右。
　　22点半洗漱准备睡觉。
　　23点上床睡觉。

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