宝宝不好好吃饭，挑食是很普遍的问题，长时间下来营养摄入不够，很影响孩子的神态发育，让很多家长都头疼，今天分享一下宝宝挑食的原因及对应解决方法。妈妈们可以收藏
　　宝宝挑食的原因
　　1饭菜不可口
　　2过早添加调味料
　　3对食物味道敏感
　　4儿童缺锌，自身没食欲，胃口差
　　5家长的错误饮食教育
　　6吃太多零食
　　宝妈们赶紧自测一下，看看你家娃不好好吃饭，挑食的原因出在哪里！！
　　应对宝宝挑食的方法
　　1菜品营养多样化
　　每天搭配适量的蔬菜，水果，肉类，海鲜等等。
　　2饮食习惯培养
　　固定吃饭时间，不要超过半个小时，固定吃饭位置
　　3培养自主进食
　　让孩子自己学习使用筷子叉勺膜，给宝宝点时间，逐渐自主进食
　　4教育引导共同进餐
　　家长和孩子一同进餐，孩子挑食给与适度批评，反之，挑食改善，给与表扬鼓励
　　5每日坚持运动
　　尽量每天进行2小时户外活动，体能消耗大了，自然胃口就好了
　　6补充营养元素
　　对食物没兴趣，没胃口，可以补充维生素等。
　　7控制零食量
　　吃零食会导致吃的过饱或及时，每天需固定零食量，避免影响正餐进食量
　　8变着花样做饭
　　我家宝宝有段时间也是突然变得不爱吃饭了，挑食很严重，而且嘴巴里老是长溃疡。孩子挑食看起来不算大问题，但如果不重视，不及时调整和改善的话，长时间下来孩子很容易营养摄入不够，影响长身体，所以大家必须要重视起来！！
　　2022育儿季

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