春节将至，人们即将又开始一波大规模的大吃大喝，饮食上的不规律，使不少人都会出现胃胀气的现象。 尤其是脾胃虚弱的人，胀气的情况更加严重，胀气虽然不是多大的问题，不过一旦发作起来，排便不顺、小腹变大、肚子胀痛。这些不适感真的很让人难受。 要缓解这些，除了用药之外，不妨试试自己动手按穴位，能促进肠道蠕动、缓解小腹鼓大，胃胀气这些症状自然就慢慢消失了！ 1。足三里 足三里位于小腿上、膝盖下四指幅，外侧凹陷处。此穴是照顾肠胃的重要穴道，当肠胃不适时按压此穴，会有明显的酸麻感传达至脚背处，有助于改善排便、消化不良、消肚气，并强化肠胃功能。 2。内关穴 内关穴位于手腕掌侧腕横纹2横指的凹陷处。当胃胀气和胃酸逆流情况发生时，用大拇指指端稍加用力按压，能持续3到5分钟更好，并搭配深呼吸有助于消肚气、调畅气机、安心神以改善睡眠。 3。合谷穴 合谷穴位于食指与拇指中间的中点处。此穴是手阳明大肠经的代表穴位，当胃痛和胃胀致恶心、想吐，时用大拇指施压力予合谷穴能有效缓解，也有调节肠胃、通络镇痛之效，并帮助肠胃顺利消化、促进新陈代谢。 4。中脘穴 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。是肠胃中相当重要的穴位，一旦发生胀气状况，利用食指按压中脘穴，持续约2到3分钟，能有效消除胃胀气造成的胃凸现象，胃痛时按按也能缓解，并有通降胃气、健脾和胃的效果。 欲缓解胃痛、胃胀气的根本方法，其实还是要在春节期间养成正确的饮食习惯，太油、太甜、太酸勿摄取过多，三餐定时定量、勿暴饮暴食，用完餐别立刻躺下，防止消化不良和胃酸逆流，且睡前三小时别再进食，让肠胃适当休息，养成多喝水的习惯，以温开水为佳。 促进消化、排毒润肠，才是保护肠胃的养生之道。
特斯拉CEO马斯克第一次见莱莉时，胃不疼了，也不垂头丧气了马斯克与其第二任妲露拉莱莉妻子的见面还得从马斯克和第一任妻子离婚说起。2008年，马斯克和其前妻正准备离婚，而这场离婚闹得全美国沸沸扬扬。而美国公众基本都站在其前妻一侧，……过去30天，链游前十大排名上最近圈内最火的细分赛道非链游莫属了，今天就和大家分享下过去30天，从用户角度上上分享排名前十的链游。第一名：Splinterlands〔中文名：分裂之地〕这是一款受……中国篮球2021年10大事件广东夺第11冠易建联丁彦雨航复出年关将近，在迎来2022年新的一年的同时，我们也将和2021年挥手作别。回首过去的这一年，中国篮球发生了很多大事。无论是广东夺得队史第11冠，还是中国男篮正式无缘奥运会。无论是……田亮一家露营，森碟劈柴生火好轻松，姐弟俩似龙凤胎不让爸妈干活近日，有网友在某社交平台上分享了一组自己与田亮一家人一起露营的照片，旁边还支着一顶帐篷，氛围十分温馨，大家看起来也非常舒适惬意。照片中的森蝶穿着粉色运动衣，非常青春有活力……湖人爆发本赛季冠军争夺重燃希望今日湖人131：120击败骑士的比赛中当家球星詹姆斯38分11篮板12助攻，维斯布鲁克20分4篮板11助攻，可谓是打出了高效的团队进攻。相信也让很多球迷看到了季后赛的希望……红烧排骨这样做，唇齿留香今天和大家分享一道排骨最经典的吃法红烧排骨。准备的食材：猪小排第一步：焯水。先将猪排骨切块，锅中加盐和料酒把水煮开，将排骨放入，加入洋葱和水焯水2分钟，捞出洗净血沫……赵丽颖和前夫复婚？李易峰马上官宣？章子怡汪峰离婚？王鸥好事1。娱姐，王鸥好事将近？最近一直有消息称王鸥要好事将近了，她现在确实很渴望爱情和婚姻。她和何九华已经在一起一段时间了目前感情状况还是可以的。王鸥之前也谈过几段恋爱，但最后……火箭队爆冷大胜奇才队，伍德3910，湖人队本有机会得到他北京时间3月22日，NBA常规赛，火箭队对阵奇才队，已经五连败的火箭队，战绩也是联盟垫底，面对正在冲刺附加赛的奇才队来说，按道理火箭队是一盘到嘴的菜，结果，火箭队今天给奇才队好……玩到停不下来的儿童专注力训练打卡（可打印）每天20分钟，30天提高注意力第26天听觉干扰复述句子划消训练1划消训练2通过训练，增强儿童听觉注意力水平，筛选有效信息能力，听动水平，听觉……一场初雪，开启绍兴的冬日图鉴在十一月的最后一天2022年冬日的初雪来了每一场雪，都是久别重逢扑簌着的，弥漫开的，落定了的等你再次开启安静丰盈的古城越州这一场薄雪，揭开了冬日的……明明歪瓜裂枣，却能美若天仙的6位女星，都是怎么整的？想要进入娱乐圈成为家喻户晓的大明星，没有一张好看的脸可是万万不行的，毕竟观众都喜欢高颜值，可不想在电视上看到一些大众脸。那要是天生一张普通脸，想进入娱乐圈发展，就没有办法……再发98吋新品，为什么说海信布局巨幕电视有先天优势？中国彩电市场正面临破冰拐点：2021年中国彩电市场零售规模跌至近12年来最低，但低迷行情下，大尺寸彩电出货量却仍逆势上扬。奥维云网数据显示，65吋及以上产品零售量同比增长9。5……