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　　肝主疏泄，若是肝经不通就会引起各种问题，比如乳腺结节就是其中一种，因肝郁气结、气血运行不畅而形成结节，若是不及时调理，还有变大、良性变恶性的危险
　　因此，无论是通肝经还是调结节都非常重要。今天推荐一个按摩手法
　　揉地筋，坚持60天乳腺结节自动清零
　　1、位置：把足趾向上翻起，触摸到一条凸起的硬筋，就是散结的地筋了。
　　2、揉法：每晚反复按揉200下；直接按压5分钟也可以
　　3、作用：通肝经、排肝毒、通气血、安神助眠
　　4、注意：晚上7点9点按揉为宜，11点后不宜按揉，反而容易引起肝火旺盛，有失眠、阻碍排毒的后果。

JordanBrand队服在犹他州亮相2023年NBA全明星JordanBrand连续第6年为今年在盐湖城举行的2023年NBA全明星赛穿着联盟球星的服装。制服采用代表犹他州及其风景的渐变色处理。从傍晚天空的紫色和蓝色调到山脉和金……白菜是胃炎的发物？建议保养肠胃，这几种菜尽量要少吃目前，胃肠病在我国的发病率已经达到了20左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男性高于女性的发病特点。而胃病是靠治疗三分和保……高标准保洁区域可席地而坐！杨浦滨江背面，他们以较真与最美为邻黄浦江两岸公共空间贯通后，工业遗存改造，让杨浦滨江地带形成独特的城市之美。初春的上海，天气尚冷，但前来怀旧和观光的人们依然不少。通往东方渔人码头的江浦路，李莉是这里的常客……埃迪豪我现在非常担心阿特苏，希望他能够平安无事直播吧2月11日讯据talkSPORT网站报道，纽卡主帅埃迪豪在接受采访时谈及了在土耳其地震中失去联系的阿特苏。在近日土耳其发生的地震中，曾经和埃迪豪有过共事的加纳国脚阿……参考黑发几位发色浓郁的美女明星黑发女性以性感的外表和个性而闻名。今天，它是女性最流行的发色。该系列包含着出色的黑发女郎，她们以其魅力吸引了公众。（互联网图）内金加拉万（互联网图）一名……魔力宝贝版本弃子的逆袭！魔法师终于迎来了春天！大家好，我是小C。最近小C也是迷上了《魔力宝贝：觉醒》这款手游，已经连续更了好几期关于这款手游的作品了，因为这款手游确实很好玩，然后昨天也是开了新区，小C就进去体验了一下。……第八次，郭士强终赢旧主郭士强在比赛中指挥郝浩宇摄4月3日，在广州队主场以87比69击败辽宁队的赛后，广州队的球员休息室爆发出了一阵巨大的欢呼声。在此之前5分钟，当裁判吹响比赛终场哨时，广州队主……广东阳山县水浪村阳山县，是广东清远市代管下的山区县城，是粤北的贫困县。对于我们这些上了年纪的人来说，阳山县虽然身处偏僻，但是并不陌生，因为年轻的时候我们考驾驶照的长途科目就是要到阳山县来考试的……柯洁将与杨楷文争夺挑战权来源：人民网《人民日报》本报北京4月2日电（记者郑轶）中吉号杯第三十三届中国围棋名人战本赛半决赛2日在广东深圳市龙华区结束，柯洁、杨楷文分别战胜连笑、党毅飞，晋级挑战者决……当时尚遇见元宇宙，华东师范大学设计学院举办次元镜像时装秀四月的上海，春意盎然。4月2日，在时尚地标K11艺术中心，一场名为次元镜像的元宇宙时装秀闪亮登场。来自华东师范大学设计学院的未来设计师们，尝试将他们设计创作的时装作品进行数字化……访美讲硬话，南下促改革，拍板兴浦东邓小平的春节过得非同寻常导读1979年小平同志的春节在飞机上度过：他见去往何方？1984年春节，小平同志来到深圳：他想寻找什么答案？1988年春节，小平同志冒着甲肝疫情访问上海，又是为了什么？1988……三星S23配置价格表出炉，网友不买！先看看小米11延长售后最近三星的价格配置全曝光，三星GalaxyS23系列机型价格曝光，799美元起。据国外媒体爆料，GalaxyS23售价：8GB128GB799美元；8GB256GB849美元。……