工具材料
　　宽松的衣服。
　　操作方法
　　01：hr穿宽松的衣服，是为了能使身体都可以舒展开来，不受到衣服的拉伸，这样做运动就可以展开来，拉来拉去的都可以，最终使身体各部位都可以得到锻炼。
　　02：hr还有就是穿宽松的衣服，就是为了不使得身体各部位不受伤，因为如果不穿宽松的衣服，身体很僵硬，做瑜伽时就会拉来拉去，这样就会拉到肌肉，会抽筋的，这样下去就会使得身体会拉伤。
　　03：hr穿宽松衣服，还有就是可以吸汗，这样穿就会很快把汗吸了，使得身体很舒爽，不闷热，不难受，使得做瑜伽可以继续做下去，不受影响，可以把整套瑜伽都做完都没问题。
　　特别提示
　　做瑜伽一定要小心，按步骤做下去，做之前一定要热身。

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