夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
　　1、性爱应经常化和规律化，不要长期不进行性交。男性能在较短时间内重复性爱就应这样做，因为第二次性爱更能促使女性达到性高潮。
　　2、男性应学会控制性欲以延长性爱时间。当性冲动接近顶峰时，停止Y茎的抽动，或采用静止不动的方法，这种交替冲击的方式更能刺激女方。
　　3、Y茎深深插入Y道后，不断改变身体角度或上下活动，让Y茎摩擦Y道的各个方位，使女性得到充分的满足。
　　4、性爱前相互触抚口、舌、腋窝、腿部等性敏感区，但不要一开始就触碰性器官和乳房，而要循序渐进。然后，男方可握住女方的双手逐步移向其性器官，而女方应不断对Y茎加以刺激，直到男方充分兴奋。
　　5、性交过程中男方可把Y茎抽出再插入，反复数次，让双方充分体验其感受。
　　6、将要射精前，男方抽动Y茎的幅度要加大，频率要加快，力度要增强，使射精更加有力。
　　7、射精后如女方仍感不满足，男方应暂缓抽出Y茎，继续给予性刺激，使女方达到性高潮。
　　8、经常变换男女双方的性爱体位，互述性交的快感及爱意，也可激起性兴奋的高潮。
　　其实很多的夫妻生活在一起久了，都会受到这些问题的影响，两性生活的质量可能也会逐渐下降，所以说我们可以掌握这些增强性爱快感的方法，这样就可以让你们的性生活可以变得更加的美好。
　　原来还有这样的技巧。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。

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