阳痿是男性的痛，因为阳痿严重影响到了男性的性生活体验，所以及早是治疗阳痿是非常重要的，在治疗的同时注意性生活的节制是很重要的。那么男性阳痿有哪些比较好的自我治疗措施呢？
　　阳痿的自我治疗方法阳痿是常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性朋友的身体健康与家庭幸福，然而许多男性朋友都羞于谈及阳痿的治疗，所以阳痿的自我治疗方法对于男性朋友们还是很有帮助的，那么大家知道阳痿的自我治疗方法吗？下面小编就来告诉大家答案。
　　有些男性朋友阴茎可以勃起，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。
　　进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上的抑制，对大脑性中枢有很好的刺激作用，这样可以有效地增强阴茎勃起的能力，但一定不要过量。
　　可以采用圆紧口型的避孕套，这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用，使阴茎前端充血，对大脑的兴奋有促进作用，阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经，进一步刺激性性神经的兴奋程度，来增强阴茎的勃起能力。
　　此外，还可以通过食疗的方法，来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥，一定要将海参浸透，然后剖洗干净，切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物，韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料，这道菜既美味又能很有效的增强性功能，提高性欲。
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