补血的水果1：红枣
　　红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。
　　补血的水果2：甘蔗
　　甘蔗是冬令水果之一，深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬，却含有丰富的营养元素，比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，居水果之首。因此，甘蔗也有补血果的美誉。
　　补血的水果3：桑葚干
　　早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为民间圣果。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的56倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。常吃桑葚能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
　　补血的水果4：葡萄
　　葡萄性味甘平，具有补气血、强筋骨的功效，历代中医均将葡萄视为补血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖，能够给心肌补充营养。而且由于葡萄的钙、磷、铁含量相对较高，并且含有多种维生素和氨基酸，因此葡萄是老年、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品。

冲锋衣透气指数达到多少才合格很多人都反映说冲锋衣保暖性能好，不知道冲锋衣真的能防寒吗？一般冲锋衣的透气指数是多少？冲锋衣透气指数达到多少才合格？下面请大家来本站了解详情吧。冲锋衣透气指数达到多少才合……化工企业安全生产档案管理制度实践证明，缺少经验，必然导致麻痹大意、放松警惕，这正是滋生事故的温床。为此我们各班组、各部门都定期学习安全文件，交流经验，谈安全问题，做安全分析，从他人的教训中吸取经验，用于我……备孕期间汗蒸有影响吗汗蒸是在热空气中让身体内部的一些毒素和汗液很快的排出体外，这也是一种比较健康的健身的方法。备孕期间汗蒸有影响吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！备孕时可以汗蒸吗……子女最大的心愿就是老年人拥有健康的身体老人疼爱子女，对子女们可以说是尽心尽力，无微不至，只要是孩子需要的，出多大的力也要去做到。说到对孩子们的支持，有多方面的，经济上，物质上，精神上等等，其实子女最大的心愿就是老年……生物入侵的四大危害生物入侵的四大危害包括经济损失、物种灭绝、破坏生态、威胁健康等四个方面，下面带您简单了解一下。1。经济损失中国是遭受外来物种入侵最严重的国家之一。从南到北、从东到西……寒冷性脂膜炎有哪些临床表现寒冷性脂膜炎属皮肤病范畴，因人体遇到寒冷刺激所致。其病理改变主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而发生的炎症。发病机理为：寒冷的空气刺激皮肤引起收缩，致使皮肤表皮血液循环不畅。血流缓慢，……小儿烧烫伤常用药之三七随着大家对儿童意外受的重视程度不断提高，大多数家庭都有自己的小药箱，以备不时之需。那么在您家的小药箱里，有没有一种药是关系到小儿烧烫伤的藏药呢？今天小编就来介绍小儿烧烫伤常用药……老年人膝盖积水疼怎么办相信很多人都听说过滑膜炎，知道这是一种很严重的疾病，会给患者和家人带来很大的痛苦，而膝盖积水，很多人都没听说过。那么，老年人膝盖积水疼怎么办呢？下面就让本站小编来介绍吧！……清凉油能治痔疮吗消肿止痛效果很好清凉油能治痔疮吗可以。清凉油有清凉、止痒、消肿的作用，一般多用于皮肤蚊虫叮咬。但由于它含有薄荷脑、樟脑、薄荷油、玉树油、丁香油、肉桂油等物质，可起到抗炎、止痒、镇痛……补血的水果有哪些补血吃这种水果效果最好补血的水果1：红枣红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。……备胎守则想要做好一个备胎也不是那么容易的，需要很多苛刻的标准。首先的一个就是要熟悉道路，可以准确的找到各大宾馆的准确位置，将啪啪啪完的女神带回她家。还要有一个坚韧的心怀，在……科任教师批迟到学生八年级的小华迟到了一分钟，被班主任抓到了，小华被办公室的老师批了一通。语文老师说：学生要只争朝夕，要争分夺秒，抢时间是不犯法的，人要做抢时间的强盗，你怎么迟到。数学老师说……