近日，雾霾天再次侵袭我国很多地方，很多城市被雾霾笼罩，雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，然而为了帮孩子减少雾霾危害，从孩子的起居饮食做起。
　　1。室内篇
　　a。通风换气
　　在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。
　　b。空气净化器和加湿器
　　如果有条件的家庭，可以安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，以减少雾霾天气对孩子的伤害，但要提醒的是，在使用空气净化器时，注意定期更换过滤网与虑芯等设备。另外，雾霾天气，家长也可以打开加湿器，使空气里的湿度增加，使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面，减少孩子的吸入。
　　c。添置绿植
　　虽然，绿植的光合作用在雾霾天气受限，它们改善空气质量的效果并不明显，但是，家长可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。
　　2。外出篇
　　a。较少外出
　　雾霾天气时，孩子应该尽量避免出行，因为他们的呼吸器官尚未发育成熟，更易受雾霾伤害。还有，户外活动往往较室内活动的运动量大，孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此，雾霾天气，建议孩子减少户外活动，让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。
　　b。佩戴口罩
　　为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部，当孩子外出时，让他们佩戴口罩。
　　爱心提醒：给宝宝挑选口罩的3个要点
　　阻尘效率高，能够阻挡2。5微米以下的细颗粒物；
　　能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；
　　呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。
　　c。合理锻炼提高免疫力
　　家长应多带宝宝做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
　　以上建议为保健方法，不能替代医疗。如果出现症状严重，长期不好，并有其他疾病合并，建议到当地医院接受治疗。假如你想了解更多儿童特殊天气出行该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

帮孩子减少雾霾危害从孩子的起居饮食做起近日，雾霾天再次侵袭我国很多地方，很多城市被雾霾笼罩，雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，然而为了帮孩子减少雾霾危害，从孩子的起居饮食做起。1。室内篇……异常干旱天气对人类生活的影响干旱灾害，是指由于降水减少、水工程供水不足引起的用水短缺，并对生活、生产和生态造成危害的事件，然而异常干旱天气对人类生活的影响有哪些？下面我们一起来看一下。生态破坏小知识……如何通过饮食治疗男性不育女性不孕，男性不育这都是很多家庭面临的生育困扰，不孕不育已经成了我们不得不重视的一个问题。今天和大家说说男性不育的话题，男性发生不育的困扰，要积极的治疗，同时要合理的调整饮食，……护理地中海贫血患儿需要注意哪些地中海贫血的症状主要分为轻型、重型和中间型。重型地中海贫血患儿出生数日，即出现贫血、肝脾肿大、黄疸，并且发育不良，其特殊表现有：头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典……除油漆味剂人人都喜爱新家具，但是在购买完成后，对于其散发出来的气味就有所担忧，毕竟油漆味对于身体的伤害不小。那么，除油漆味剂呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！油漆去味剂是采用遮蔽剂……咽喉炎食疗偏方大全个有效的咽喉炎偏方咽喉炎食疗偏方1：牛蒡粥材料：粳米60克，牛蒡根30克，白砂糖30克。做法：将牛蒡根煎汁，去渣取汁100毫升，然后将粳米洗净倒入锅中，加水500毫升，用旺火烧开后，……被冤枉的滋味小丫善于替别人写情书，这一天，她写的情书被送到了校长手里。校长：你怎么成熟这么早？脑子里只想着男生，将来会变成什么样子？小丫：你在冤枉我，我没想男生，只是代写！一封……过节那天，我兴冲冲的冲进银行，冲银行的工作人员吼道：怎么个意思啊，我在你们的两个ATM取款机上面都试了个遍，但都取不出钱来，是怎么回事啊？你们银行也给我们过愚人节啊？银行的工……男女经典语录1女友：为什么每次我高潮你就往我里面尿？男友：我往你里面尿了你才会高潮的啊！女友：放屁，你把我里面当马桶啊！男友：那我把我尿的吸出来！女友：。。。。。。……蒙托克怪兽照片轰动全球蒙托克怪兽真相成未解之谜历来人类在海滩发现的神秘怪兽不计其数，但是大多数神秘怪兽其实都是一些海洋生物死后腐烂掉的尸体，比如说鲸鱼、鲨鱼、大型鱿鱼一类的生物，而蒙托克怪兽的发现却引起全世界网友的讨论，这……常山赵子龙怎么死的死于妻子绣花针下抑郁而死常山赵子龙，是一代全身是胆的虎将，但是对这一代虎将的死因却又不少说法，有人说赵子龙是死于妻子的绣花针下的，还有的历史记载赵子龙是不被重用二郁郁而终的。常山赵子龙怎么死的，今天小……遇到顾吗张学良的第一次性接触的故事说到张学良的妻子，人们很容易想到于凤至和赵四小姐。而张学良第二位夫人谷瑞玉的名字则鲜为人知。张学良在晚年的回忆录中也没有提及她，那么历史上真实的谷瑞玉到底是一个怎样的人？她和张……