每到炎热的夏季天气比较热，我们体内的湿气也会变得越来越大，这样容易导致皮肤出现一些鼻炎等疾病，这样对健康是特别不利的，如果我们平时调整好饮食也能够得到很好的改善，其中薏米红豆粥有很好的祛除体内湿气和减肥的作用，并且它的制作方法非常的简单和快捷，下面一起了解下如何制作薏米红豆粥呢
　　如何制作薏米红豆粥呢
　　做法一
　　1。将薏米、红豆以温水浸泡半日；
　　2。用纱布将仙鹤草包好；
　　3。大枣去核浸泡；
　　4。将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
　　5。加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
　　做法二
　　1、红枣、薏米和大米。
　　2、红小豆40克。
　　3、把薏米、红小豆、大米一起淘洗干净。
　　4、红枣洗净。
　　5、把洗好的米倒入锅中。
　　6、添加800克水。
　　7、把红枣放入锅中。
　　8、盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右粥就做好了。
　　做法三
　　1。红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。
　　2。米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。
　　3。开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。
　　4。最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。
　　饮食能让我们获取营养并且还能对身体进行调整，上面就是对如何制作薏米红豆粥呢的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥制作起来非常的简单，我们平时也可以用电饭煲进行制作，这样能够让我们的饮食更加的丰富。

秋天的落叶在秋天里，在大树上，还残留着一些枯黄的树叶，随风飘荡，随风舞蹈秋天真不好，它没有春天的鸟语花香，没有夏天的热情奔放，没有冬天的洁白无瑕。叶子自言自语道。他的言语被落……我的好伙伴在生活中，朋友可以说是我们生活中的一部分，没有朋友我们的生活永远都不完美。题记互助我的好朋友，她是一个非常文静的人，但学习成绩十分优异。平时我俩天天腻在一起。……死别给我带来的烦恼在一个漫天繁星的夜晚，一个新生的星星连同我的不舍都给带走了。我的哭声在一个暗角里发出。还在八个月前的时候，我带着毕业证和一个中学的录取通知书迈向一栋高大的楼房，刚踏入大门……珍惜那份友谊我和妈妈去桂林旅游时，遇上了一位名叫朵朵的女孩子，我和她一同玩耍，才短短几天，我们就成了无话不说的好朋友。可是旅游的时间总是很短暂，分别的时候很快到了，那天，微风徐徐，我……我爱校园的桂花在娄底市的仙人阁小区里，坐落着一座美丽的小学娄九小。它帮助我学到了更多的知识，陪我玩乐。校园里还有几处美丽的景物，花坛旁边的桂花树最能打动我。她又美又想，谁能不为她陶醉。……懂得宽容才是真正的美宽容别人，等于善待自己。怨恨只会让我们的心灵生活在黑暗中，懂得宽容，才是真正的美。周六是回家的好日子，想着马上要见到家人，心情不禁欢快，明朗起来。踏着轻快的步伐，蹦跳地走……遇见春天春雨霏霏，花开有声。春天你好！我知道你很害羞，经常躲在万物之中，但是我已经发现了你的踪迹。在公园里，我觉得你像一个妈妈叫醒了沉睡的树林，叫醒了休息在小溪，吹醒了大地。春回……我最心爱的金鱼我最心爱的东西是鱼缸里那几条活蹦乱跳的小金鱼。一条可爱的尾巴，一身红色的鱼鳞，一对灯泡似的大眼睛。由于他们性格跟别的金鱼不太一样，所以我们只能特殊对待它们，它们不吃鱼食，……公布成绩的那一刻不知不觉，半个学期过去了，又到了期中考试的时候。虽然这件事已经过去了很久，但我仍然深深地记着。那天，语文考试开始了，心都快提到嗓子眼儿了！提着笔的手都因为紧张而出汗了。我……香酥味美的猕猴桃造型小饼干可爱的东西是可以感染人的，每次看别人做的甜点，超级可爱就会种草，我是小付今天做一个超级可爱的小饼干，不仅好吃，造型还非常可爱！不但是要被它的外表给欺骗了，这个饼干其实是抹……女人饭后件事千万不能做为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后9件事情你一定不要做！一、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸……如何制作薏米红豆粥呢每到炎热的夏季天气比较热，我们体内的湿气也会变得越来越大，这样容易导致皮肤出现一些鼻炎等疾病，这样对健康是特别不利的，如果我们平时调整好饮食也能够得到很好的改善，其中薏米红豆粥……