在我们的日常生活中，经常会看见很多年纪轻轻的小朋友就带着一副厚厚的眼镜，小儿近视已经成为一个家长高度关注的问题。生活中如何预防近视眼呢？得了近视怎么办才好呢？ 小儿近视怎么预防效果好 如何预防近视眼 一、养成良好的看书看报习惯 在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。 二、看电视一定远离，正视电视机 看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1。5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。 三、用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛 我们不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。 四、常做眼保健操 眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。 五、写作业的本子记得要用防近视的本子 市面上很多的本子都是防近视的，我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力，帮助孩子达到预防近视的效果。 六、定期去野外徒步旅行 徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体，而是要我们在野外可以看到花花草草，可以看到花花绿绿的外界环境，这样在看的时候人的精神是十分的放松的，眼睛也是处于十分的防松状态，只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有帮助。 如何预防近视眼 1、养成良好的用眼卫生习惯 写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。 2、不宜长时间看电视和玩游戏 现在很多朋友玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。很多人玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。 3、做眼保健操 做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。 4、定期检查视力 发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。 5、多去室外活动 多看树木、花草等绿色的植物，经常出去，在视野开阔处极目远眺。 小儿治疗近视吃什么好 猪肝蛋汤 主治：近视眼。配方：猪肝，鸡蛋。 用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。 枸杞炖猪肝 主治：枸杞炖猪肝也是用来治疗近视眼的以及迎风就会流泪的人的。配方：制作知道药膳，需要的食材有枸杞子，猪肝，食油，葱，姜，白糖，黄酒以及适量的淀粉。 用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱，姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖，黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。 羊肝粥 主治：肝血不足所致的近视，目昏等症。配方：羊肝，葱，大米。 用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝，大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。 冰糖木耳 主治：高血压眼底出血，红眼目糊，视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。 炒羊肝 主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。配方：羊肝。 用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。 枸杞粥 主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。配方：枸杞子，大豆。 用法：同煮为粥。 猪肝粥 主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。配方：荠菜，大米。 用法：同煮为粥。 结语：通过饮食的方式来改善近视，这是最好的一种方法。眼睛是心灵的窗口，只要我们多多关爱我们的眼睛，多做一些眼保健操，那么就能拥有一双明亮的眼眸。保护眼睛，需要从生活中的小事做起！
卡利古拉是暴君吗卡利古拉为什么会黑化身为罗马帝国的第三位皇帝，卡里古拉的大名那是非常响亮的，因为卡里古拉即残暴又无能，而且死的还非常的难堪。卡里古拉的全名叫做盖乌斯尤里乌斯恺撒奥古斯都日耳曼尼库斯。卡利古拉并不是……腾讯王卡增加免流的软件你知道了吗移动互联网时代下，最受用户欢迎的恐怕就属流量了。可是运营商爸爸们送的流量根本不够用，套餐外的流量资费又高，让不少用户叫苦。2016年，腾讯与中国联通合作推出了腾讯大王卡，……妈妈别再当着孩子的面换衣服了，其中的危害你想象不到！妈妈别再当着孩子的面换衣服了，其中的危害你想象不到！生活中这样的情况不在少数，很多妈妈觉得孩子还小，所以并不忌讳在孩子面前换衣服，有些妈妈还经常和儿子一起洗澡，相比于爸爸，觉得……双胞胎的形成同卵和异卵双胞胎怎样形成的双胞胎的形成是怎样的？对于很多父母来说都希望自己能怀上一对异性双胞胎，儿女双全多好，孕妇年龄愈大，怀孕胎次愈多，发生双胞胎的机会也会愈多。双胞胎分为单卵双胎和双卵双胎两种，同卵……宝宝发烧的症状哭个不停可能是宝宝发烧了宝宝发烧主要是因为体温中枢发育还不够完善，当宝宝遭遇呼吸道感染、过敏或是接种反应的时候，就很容易出现体温升高的情况。那么，宝宝发烧的症状有哪些？宝宝发烧的护理怎么做？如何预防宝……怀孕后肚皮长毛是怎么回事孕期为什么肚皮长毛怀孕后肚皮长毛是怎么回事：孕期为什么肚皮长毛很多长辈深信一种说法：如果怀孕期间孕妇的肚皮长毛，说明肚子里怀的就是男宝宝。孕妇肚皮长毛生男孩？这种说法真的有道理吗？其实，根……进球造句用进球造句大全211、在安特卫普，他在61场比赛中打进了让人影响深刻的35粒进球。212、第69分钟，德罗巴门前抢点，将格雷米的传中球打进，完成了个人的第三个进球，本场比赛上演帽子戏法……吹响社交战争的号角聊聊手机更新那些事因为签署了《腾讯QQ的新版本内测申请协议》，所以早已收到了4。7版的更新邀请，不过看着推送提出的部分新特性实在提不起太大的兴趣，就迟迟没有更新。今天闲来无事更新了4。7版本的手……4个方法提高孩子睡眠质量你的孩子睡好了吗？那么该怎样提高睡眠质量呢？孩子出现睡眠问题怎么办，下面4个方法提高孩子睡眠质量经验分享，快去看看。1提高孩子睡眠质量4个方法改善睡眠质量，孩子的睡眠质量……给妈妈的一封信亲爱的妈妈：您好！虽然我们母女天天见面，您对我的生活和学习无微不至地关心，但我也有很多话想对您说。自从有了弟弟，我感觉您的对我疼爱大大减少了。记得有一次，弟弟……生男生女测试表清宫表生男生女2017受孕月份算法生男生女测试表怎么算？清宫表2017受孕月份算法你知道吗？近期有科学家通过一项最新研究结果发现，某地的四月至六月是生男孩出生最多的月份，十月是生男孩出生最少的月份。想看懂生男生……清宫表准吗？2017生男生女清宫表准吗预测表清宫表准吗？生男生女清宫表准吗？2017生男生女清宫表准吗？我们都知道生男生女的几率各是50，但是很多妈妈还是想知道自己将来会生男孩还是女孩，想能通过一些方法来进行生男生女预测……