那么，天气热的时候该怎么坐月子才健康呢？其实保持室温和空气流通是夏季坐月子最基本的因素。
　　暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。
　　由于夏日炎炎酷暑难熬，现代的很多产妇睡觉或大开门窗形成穿堂风，或开风扇，对着直吹，将空调开得太大，室内温度太低，或睡觉时赤身露体，不盖被子，这些都是产妇伤风感冒的原因。也难怪如今门诊病人中，产妇盛夏中暑者少，而受凉感冒者居多。
　　月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。不过，产后最初几天，在暑夏季节不少产妇为避免着凉，常紧闭门窗，着厚衣，包头盖等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、避免劳累，消化能力减弱，应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，因为刚生下来的婴儿食量不大，奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。待孩子食量逐渐增加时，母亲可多吃鸡、鸡蛋，鲜鱼、排骨等营养食物。
　　胎儿出生后，母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面，这时子宫口还没有完全关闭，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，所以要特别注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而发生感染，这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗澡时，最好用淋浴。没有淋浴条件的，可用脸盆装水往身上边浇边洗，这样可以防止脏水流进阴道。
　　夏天坐月子怎么样才正确通过本文的详细介绍你是不是已经掌握了呢？另外，月子期间一定要坚持母乳喂养，并且要正确保护乳腺。产后十二小时后就可以喂奶了，喂奶的方法是先让婴儿吃空一侧乳房的奶水，再吃另一侧的乳房的奶水。如果乳房出现红肿、疼痛等症状应该马上到医院进行检查。

隐患治理年成效显著2008年，全国安全生产战线的同志们上下同心、各方协力，迎接了南方部分地区低温雨雪冰冻灾害、四川汶川特大地震对安全生产带来的挑战，经受了北京奥运会、残奥会对安全生产的考验，克服……胰岛素治疗型糖尿病如何应用胰岛素治疗I型糖尿病如何应用？I型儿童糖尿病是由于胰岛细胞受损伤导致胰岛素分泌不足引起的，因此胰岛素疗法是治疗I型糖尿病的根本措施，也是决定治疗成功与否的关键。胰岛素疗法……什么是赤潮生物什么是赤潮生物？能够大量繁殖并引发赤潮的生物称之为赤潮生物。包括浮游生物、原生动物和细菌等，其中有毒、有害赤潮生物以甲藻居多，其次为硅藻、蓝藻、金藻、隐藻和原生动物等。下面小编……有母爱相伴滋味长人生漫漫长河，繁天星辰点缀着，耀眼生辉，炫烂而又美好。那颗熠熠生辉的星辰，便是那份爱吧。题记梨花轻轻落下，回眸一望，身后也没有了你的踪影，我望着那兀自飘散的梨花，眼……韩国女团同款发色甜美显白仙女染发流行发色韩国在发型发色的设计上，时尚一直在前排，各色各样的染发，尽显潮流妩媚。流行发色薄荷绿这款极浅发色，清凉自然的发色，搭配微卷发给人一种清爽、仙系既视感，……们对应用组合的合理化深感棘手在下面的文章里，我们采访了三位来自不同类型企业的CIO，也许他们的阅历是独特的，但是他们获得能力的路径，也许能给大家带来很多启发。这个教授还带来了一名学生，因为学生们相信一切皆……浮图塔每周生肖运势详解好事不断的一周浮图塔每周生肖运势详解2017。4。104。16子鼠整体：好坏参半的一周。周二、周六三合，周四犯冲，周五犯害。财运：财运不好，周四破财机率高，做任何事情都要三……破坏婚姻的件傻事不要做社会发展越来越快，而离婚了也一年比一年高，在如此快节奏的生活当中，人们好像已经忘记了该如何细心地栽培爱情，久而久之，婚姻最终就会走到破碎的边缘，今天我们就把这些毁坏爱情的罪魁祸……三国演义个经典故事导读：人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。下面是小编为你推荐的三国演义7个经典故事。经典故事1。白帝城托孤关羽失荆州被杀后，……房产继承过户大流程及费用不知道可要误大事房产继承本身设计到的财产价值大，因此继承过程也远非当事人想象的那么理所当然，就像是合法的继承人也要进行继承公证。聊宅小编总结了房产继承过户的5大流程以及相关费用的收取情况，如果……孕妇轻微煤气中毒症状是什么一氧化碳中毒，容易造成胎儿宫内缺氧，但一般来说胎儿的耐受力比大人强一些，如果孕妇只是轻微煤气中毒症状或时间不长的话，应该无大碍，只需继续观察，同时放松心情，加强营养，注意休息即……大学团委个人工作总结转眼间，又一年过去了，刚踏入大学校门的情景仍历历在目。还记得当时，我怀着一颗忐忑不安的心来到大学，还在找寻自我价值，寻觅知识时，一年半竟匆匆而过了。回顾这一年，我从茫然无……